大家有照正常人公式喝水嗎? 喝多少/每天?

369分

樓主

個人積分：369分

文章編號：78894770

辦公室吹冷氣工作,一天一餐到老死(28歲開始),為了健康,吃到飽也不易肥...

平均每天喝4000CC水(夏天+冬天的平均)

求大哥大姐解答順便一下,回答的人太少,感恩!

https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=37&t=6177988

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人無法無私! 富=以人為本.對外競爭 / 窮=自私自利.對內競爭/ 90%做人,10%專業=成功

C_CY

9分

22樓

C_CY

個人積分：9分

文章編號：78895628

我喝超級少水
但是我爸也有糖尿病
我尿也算少

我覺得定期檢查沒事就好

seresh

191分

23樓

seresh

個人積分：191分

文章編號：78896873

一天一餐如果沒有吃到所需營養
並不會比較健康

喝水量也是看身體是否有需求
也有人提到水中毒這個詞
可以google看看

家人有糖尿病
自己也會有糖尿病的機率會增加
主要是飲食習慣相同造成的
看樓主應該沒這問題

容易口渴不一定是缺水
也有可能體內電解質不平衡
怎麼喝都無法解渴

如果擔心身體狀況倒不如接受大家說的去做個健康檢查
有數據比較知道怎麼改善