大家有照正常人公式喝水嗎? 喝多少/每天?

我快要滿30歲了,男生
身材=177.5 (身高) 接近70(公斤) ,以前66(公斤),近日吃太多,可能多3.4公斤!

不算肥,中等身材

,日吃一餐而已...

我發現夏天5000CC , 冬天3000CC (喝水量/每日)

平均4000CC/ 每天 , 喝水量大!

體重乘上30CC=每天喝水量(醫師說)

正常人2000CC/每天

,但是我要喝4000CC/每天

我喝水量=正常人2倍
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1.奶奶有糖尿病,該不會我也遺傳糖尿病?

吃多.喝多.拉多=糖尿病

喝水量太少,會洗腎! 多喝水=多健康?

代謝好=多喝水?

2.我109/2/25 手術割包皮,傷口35天癒合=正常人癒合速度
,糖尿病=傷口難癒合?

3.大家有照正常人公式喝水嗎?
喝多少/每天?

體重乘上30CC(公式)
人無法無私! 富=以人為本.對外競爭 / 窮=自私自利.對內競爭/ 90%做人,10%專業=成功
怕的話去驗血糖和糖化血色素之類的
又不貴…

如果檢驗出來都ok
夏天悶熱,如果你常常吹冷氣,吹完又往有日照的地方跑,皮膚感溫的神經會有問題,會想喝冰涼的水來解渴or散熱,有可能這原因會增加水量,你可以喝杯熱開水看看…是否能讓你的喝水量下降,我在跟你說解法…
血糖驗費用?

糖化血色素 ? 求高人解釋...
人無法無私! 富=以人為本.對外競爭 / 窮=自私自利.對內競爭/ 90%做人,10%專業=成功
1.我不是胖子,只喝水,不喝手搖飲...

一天一餐 28歲開始,這輩子都會1天吃1餐!

50天之後滿30歲,為啥一直渴?

看不出是糖尿病者的生活習慣(糖尿病者=胖子.手搖飲.多餐.愛吃)

我年輕人,得糖尿病? 不菸不酒



2.糖尿病=吃藥打針到老死? 不能自己調身體,免就醫?


3.自己調身體會糖尿病痊癒?

4.糖尿病可捐血?
人無法無私! 富=以人為本.對外競爭 / 窮=自私自利.對內競爭/ 90%做人,10%專業=成功
孔子大師 wrote:
血糖驗費用? 糖化血(恕刪)


糖化血色素

自己google就有啦
是血液紅血球中的血紅蛋白與葡萄糖結合的產物,通常作為一段時間內平均血漿葡萄糖濃度的參考標準,一般來說血紅蛋白被糖基化的比例與一段時間內血漿葡萄糖濃度的水平呈正比。

去檢驗 就算你前幾天沒吃甜食 飲料 糖化血色素都可以檢驗出來你有沒有好好的控制飲食,因為這要改善都是3-4個月起跳的飲食控制

不吃澱粉 含糖飲料 太甜的水果 可以改善血糖
但是糖化血色素騙不了人
有些糖尿病患者 為了要去檢驗數據
臨時抱佛腳在檢驗的前幾天才飲食控制
血糖漂亮 但糖化血色素卻很糟糕
這種醫生一看就知道了 呵呵呵…
騙自己 騙不了其他人
有些內科診所有基本的健康檢查,
用健保好像約千元左右,
有驗血驗尿,一些肝膽功能的數據都有。
如果對自己健康有疑慮,最好找醫生。
可以掛內科或家醫科。
找個一大早去看醫生,空腹8-12小時,當天醫生可能就抽血,幾天就有健康報告

孔子大師 wrote:
血糖驗費用? 糖化血...(恕刪)
身材顧好,如果年輕得糖尿病,只能說: 天命
人無法無私! 富=以人為本.對外競爭 / 窮=自私自利.對內競爭/ 90%做人,10%專業=成功
如果你是一天一餐
又不喝手搖飲
如果你連甜的水果都有注意 真的不知道有什麼好挑剔的
沒人能跟你說 你是否有糖尿病 你去檢查就知道了

就是怕你皮膚的感應冷熱的神經異常
之前看過有健康節目在講這個議題
很多人在辦公室長時間吹冷氣 又喝冰水 導致感應冷熱的神經異常
整個人會沒辦法調節冷熱 會感覺常常口渴喔!
你想喝水就是想把體內的熱氣排出
不知道你喝的水是常溫水 還是冰水 溫水 熱水?


孔子大師 wrote:
1.我不是胖子,只喝水,不喝手搖飲...

一天一餐 28歲開始,這輩子都會1天吃1餐!
夏天喝3000cc很合理,特別是流汗多時喝這樣算基本的,但喝到5000我就做不到了。
孔子大師 wrote:
我快要滿30歲了,男(恕刪)

我每天固定喝兩公升白開水,
兩個一公升的水瓶,
房間放一個,
辦公室放一個,
盡量每天喝完這兩瓶,
其餘的水分靠飲食攝取,
你一天喝五公升有點多,
但還不到身體出狀況,
你沒有糖尿病放心吧!
可能是你的工作流汗比較多,
一般若是坐辦公室的工作,
不太需要喝這麼多。
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