
大約這個位置,圖片非本人。
大概是快10年的運動傷害了,記得那時候去醫院照X光片,醫生說骨頭沒問題,應該是肌腱發炎,於是有給我吃止痛藥和肌肉鬆弛劑。後來似乎還有再做復健,但是效果很有限,沒甚麼進展就沒再去了。
中間陸續還是有在做一些基本的訓練,比方伏地挺身,夏天會去游泳之類的,這個疼痛已經變成反覆發生,但還勉強可以忍受的程度。
三年前的夏天,因為比較積極訓練自由式的耐力,花更多體力去訓練,結果肩胛骨痛到睡不著覺,於是乖乖去醫院看醫生。一樣,止痛藥吃一吃,復健做一做。後來便不再從事激烈訓練,但疼痛還是反覆發作。
今年診所剛好來兩個台大醫院的骨科教授,於是我想求診問看看。第一個L教授給我藥吃一吃,叫我換個運動,便不再追蹤了。第二個T教授也是給我藥吃一吃,還多給我藥布貼一貼,然後持續追蹤,可是追蹤的過程我覺得摸不著頭緒。
Q:我問T教授,之前可能是游泳造成運動傷害,這種運痛傷害有沒可能痊癒?
A:T教授說一定會痊癒,但是要多休息,要有耐心。
然後我加做了兩個月的復健,主要還是肩胛骨的電療、熱敷。
Q:我問T教授,還是反覆會疼痛,是不是除了休息,搭配一點運動會比較好?
A:T教授說,對,但你說你前陣子腳的受傷還沒好(我之前跑步髖關節受傷),我建議你去游泳。
我當初找T教授,就是因為游泳受傷肩胛不適,後來他勸我改跑步,結果我腳又受傷,可是他現在又勸我游泳...坦白說他每天看80~90個病人,主要都是在幫太太們注射玻尿酸,換我進去大改講不到兩分鐘,每次他看到我似乎都不記得我是哪裡受傷,我必須提示他才想起來,所以好像有時候忘記我跑步受傷,也忘記我游泳受傷,不然就是一直幫我排復健、吃藥,也沒甚麼成效。只是一直叫我回診,有時候就只是拿止痛藥就走了。
說那麼多,我的意思是想問,運動傷害一旦造成,譬如肌腱炎反覆發作,真的會痊癒嗎?還是像破掉的花瓶,黏回去也是有裂縫,所以不可能痊癒?那我這樣一直吃藥、看醫生有用嗎?既然沒必要開刀,骨科醫師似乎甚麼也不能做,那還要回診嗎?




























































































