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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

Mixxam

24分

樓主

Mixxam

個人積分：24分

文章編號：60524071

關於自律神經失調

因為前陣子偶爾莫名的胸痛
看了“胸腔科” 跟“心臟科”檢查都沒事
所以護士推薦我去看“身心科”
昨晚看完後醫生是說 “自律神經失調” 有一點“焦慮”
所以有開了"樂復得"給我吃每晚半顆

但我覺得自己好像沒那麼嚴重
聽了醫生講解完，自己彷彿更焦慮
因為我是很容易受人影響的...

後來自己上網Google了一下
關於“自律神經失調”好像滿兩極化

不知道有沒有人也是"自律神經失調"呢？？！
一定要吃藥嗎？
如果靠藥物會不會成癮...？？
反而以後要靠藥物才能放鬆
我問醫生：是不是我拿一個禮拜的藥吃完沒事就不用回診？
醫生是跟我說這都要吃一陣子一個禮拜看不出成效
還是有其他更好的方法呢？

謝謝

2016-06-09 13:41 #1

文章關鍵字

自律神經

jftsai0929

442分

2樓

jftsai0929

個人積分：442分

文章編號：60524969

Mixxam wrote:
因為前陣子偶爾莫名...(恕刪)

生活作息要正常，多吃香蕉，少喝茶，咖啡，酒，多運動，特別是游泳，太極拳…等和緩的運動。能靜坐調息更好。

01小小美人魚

44分

3樓

01小小美人魚

個人積分：44分

文章編號：60525280

應該是壓力緊張引起
之前朋友也有過可能太累了
運動找事做
放清鬆
告訴自己如果不堅決的改善生活習慣
可能要吃很久很久
可以吃個幾天
讓自己放鬆
但不要依賴
該停就停

Mixxam

24分

樓主

Mixxam

個人積分：24分

文章編號：60525610

我的生活基本上滿規律的
就是一般上班族
但常無故被老闆娘罵壓力很大
也沒抽煙喝酒
但因為去年生了一場病之後變的很會亂想
常焦慮不安認為身體又出狀況

chentcj

719分

5樓

chentcj

個人積分：719分

文章編號：60526669

我覺得，醫生對於搞不懂的症狀，通通都用"自律神經失調"來解釋。

jftsai0929

442分

6樓

jftsai0929

個人積分：442分

文章編號：60528564

Mixxam wrote:
樂復得…如果靠藥物會不會成癮...？？（恕刪)

放心啦，樂復得不會成癮啦

hltp

11分

7樓

hltp

個人積分：11分

文章編號：60528813

我也有類似的問題.......
之前在國外看了一次醫生
說是有點焦慮,有panic attack問題
給了Xanax 0.5mg
但這藥有嚴重的副作用,我不敢吃
咋辦? orz

hltp

11分

8樓

hltp

個人積分：11分

文章編號：60528821

你的是在哪看的?
我人在新竹,考慮要不要去覆診一下
今天外出時,下午4-5時左右,手開始有點麻痺,整個人很疲倦
和之前在紐約時有點類似
orz

weiooooo

180分

9樓

weiooooo

個人積分：180分

文章編號：60528859

大約幾年前
那時工作壓力大
對自己的要求太高
後來也是自律神經失調(恐慌症)

剛開始那陣子有吃過一段時間的藥物
現在很久沒有發病應該算好了
不過不是吃藥吃好的
自己調整好心態
壓力要找到地方宣洩

剛開始可以靠藥物幫助你
但是不能依賴
心病還是心藥醫
所以自己要找到出路
不要太緊張
也不要胡思亂想

如果是因為工作壓力的關係
那調整工作的心態
像我現在就不會再像以前鑽牛角尖
壓力就自然小了

我想以我當時的狀況或是很多人的狀況都比你嚴重
最後都可以變回正常人
所以你也沒問題的

這是我的一點經驗
提供給你加減參考
加油~

明天要更好

茶醉癮

2048分

10樓

茶醉癮

個人積分：2048分

文章編號：60529472

引起自律神經的可能有很多
有些人是吃錯東西
有些人是沒有運動引起
也有人作息不正常引起

我自己也是自律神經失調
我引起的原因很多
((飲食出問題身體也出問題))
現在都慢慢找出原因了
只能跟你說慢慢找藥吃多了不好
我現在都在調整要3個月至半年或是一年才能看出結果
可以去驗一下你對甚麼東西過敏
過敏原檢驗只推薦GE224
不便宜就是