開始影響到生活應該從五專開始
早上起來如果打了一個噴嚏
那天整天沒辦法注意力集中
一整天都在擤鼻涕
常常嚴重到影響晚上的睡眠
覺得超級痛苦
看醫生吃藥也就那幾天比較舒服
藥一沒吃就又開始了
保健食品也有買過針對改善體質的益生菌
好像有好一點點
只要能改善鼻子過敏的方法我都很願意嘗試
文章關鍵字
我也是嚴重過敏體質
早上醒來鼻水狂流
很不舒服
之前一直有吃中藥調理
也是有吃好像有感覺好一點
沒吃就又開始
最近買了空氣清淨機
加上每天早上喝一杯LP33機能優酪乳
又吃朋友介紹的美康澤蜂膠
好像早上起來流鼻水的狀況有改善些
我是吃LP33膠囊
跟液態的蜂膠
雙管齊下
試一陣子看看效果如何再來分享

至燮 wrote:
開始影響到生活應該...(恕刪)


鼻子過敏是因為鼻腔接觸到過敏原,每人不同
打噴嚏是身體自然反應想排除過敏原

如果這是對的

可以嘗試海水鼻用噴霧器

不是藥物

每天一次有助於排除過敏原
鼻子過敏是因為鼻腔接觸到過敏原 +1

我只要覺得鼻子不舒服,就直接用衛生紙塞住鼻孔, 改用嘴巴呼吸, 約半小時就好了.
參考看看吧!!

至燮 wrote:
開始影響到生活應該...(恕刪)


強烈推薦, 洗鼻器
我個人也是過敏性鼻炎 之前常常會不舒服到紅眼睛甚至飆淚
只要剛開始感覺不舒服 馬上洗鼻子 至少1-2周都不會有過敏的跡象
缺點就是...洗的過程超想要罵髒話 溺水的感覺...
環境問題也有影響

房間通風嗎?

灰塵很多?

寢具有更換嗎?

枕頭套有換嗎?

冷氣有清潔嗎?

電風扇有清潔嗎?

家裡有養寵物嗎?
口罩~~~~最重要
除濕機或空氣清淨機必備~~~
再來是運動
鼻腔黏膜接觸到過敏原,尤其是塵螨的排泄物

要嘛就搬到乾燥一點的區域,乾燥的地方比較不會長塵螨

不然就室內開著除濕機,將溼度降低,同時把床鋪、枕頭、棉被都包上防螨套(Nevermite或是3M都可以)

避免接觸過敏原,過敏就會減輕很多

至燮 wrote:
開始影響到生活應該...(恕刪)

你可以嘗試看看中醫講求的經絡氣血這塊對應可以揉壓得對應點,我想是不錯的:)
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