目前是30歲 29歲的時候 去醫院照核磁共振
發現5-1的地方 右側椎間盤突出(已經是破裂了)
去了3-4家醫院看了5.6個醫生 也照了2次核磁共振
綜合全部醫生給的建議 開刀 VS 不開刀的建議 大概是64 73這邊
但是家裡比較不希望開刀 所以選擇復健看看
最一開始是完全無法坐下 一坐下整個腳就麻掉
去醫院做了4-5個月的 復健(50的)
但是發現效果很差
後來有朋友建議 去看了自費的物理治療師 情況有好一點
一次800-2000的都有 我至少也有看了3-4個月
從原本的不能坐 到大概可以坐下來15-30分鐘
後來在看物理治療師的期間 有看到這裡的網友
推薦做看看增生治療 我也去嘗試了
到現在是6次 葡萄糖的注射 一次3000左右
但是後期我覺得葡萄糖的治療 好像效果不大
醫生又建議我做椎間盤的PRP注射
我也是做了PRP(自己血液+羊膜的療程 55000左右)
PRP做完到現在大概是1個月
做完之後 我是覺得狀況確實有改善許多
例如可以彎腰的角度變大 腳可以抬高的角度也變大。
但是我希望的是可以坐下來都不會痛
目前還是沒辦法坐下來很久 雖然不會痛到受不了
但是就是一直有不適感 讓你沒辦法一直坐著
一直站著的話也是會覺得大腿不舒服 躺著偶爾也會
只有用趴在床上的方式 才會覺得完全不痛
腳的話 現在比較不會麻掉
但是一直都有脹 痛 酸這三種感覺輪流出現
因為治療已經有1年了 家裡的人也有點擔心會不會好
加上費用確實也挺貴的 有考慮要去開刀看看
有沒有一些過來人 有完全好的 可以給點建議
謝謝大家
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茶醉癮 wrote:
完全沒看到你敘述自己(恕刪)
完全沒看到你敘述自己如何 運動/活動/熱敷/泡澡 的資訊？
沒有病之前 就一般上班族 早上8點出去 下午5點下班
中間就是一直在電腦前面辦公 有時候會拖到7.8.9點下班
假日基本上就在睡到中午 以前看個電腦 電視 滑手機
生病之後 因為太痛了 已經離職 在家休養
剛開始幾個月 就上面說的 去醫院復健 大概是2天去1次
去醫院的復健 包含 熱敷 拉腰 電療 但效果不好
後來去看物理治療師 在這期間也看了不少國術館 推拿 中醫(含推拿)
物理治療師 國術館 推拿 中醫 也是看了很多個人
最後才找一個感覺比較專業 而且感覺比較有效的
一個星期去2-3次看情況 因為有的醫生要預約
復健 包含 熱敷 拉腰 電療 多一個徒手治療
(徒手治療就類似國術館 推拿的 幫你喬 放鬆肌肉)
大概這樣治療半年左右 期間沒去治療都是躺在家裡床上休息
後來半年(增生治療期間) 這時候狀況比較好
平常日一樣躺在家裡休息 六日因為家裡開小吃店
有員工離職了 六日比較忙 就去店裡幫忙 端碗盤 送餐 收桌那些
工作時間早上11點到晚上10點 中午關門休息2小時
工作中就是一直站著 如果客人比較少 我會坐在那邊等客人吃完
有時候生意很好 就是連續站個5個小時 都沒坐下
那時候腳就會覺得很不舒服
活動的話 就是聽醫生的 一直躺著 除了買飯幾乎都在家
也沒有亂跑 亂跳等等.....
我也知道不能久坐久站
但是我生活所需阿 我也需要去賺錢
難道你要跟老闆說 我不能久坐 久站 這樣誰要請你...
會有想開刀的念頭就是這個
看了不少神經外科 骨科 復健科 他們說開刀可以有效的解決
基本上超過70.80%有這個問題的
開完刀隔天就會覺得完全不會痛
缺點就是它也是會復發 不能完全根治
所以我希望有類似經驗的 大大
看有沒有一些恢復的時間等等 可以參考
或是治療了 有好 或是治療後覺得沒用 還是去開刀
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就是要一直動 建議你多看一些瑜珈之類的
伸展就是了
肌肉要『伸』 也要『縮』 也要有『旋轉』 這樣的活動
增生治療也只是把你有問題肌肉去做修復
修復之後肌肉會比較有彈性
但也只是『比較有』
會比之前好一些
我認為打到最後會有極限
自己做做伸展
背部做做動態拉筋 如果不懂動態拉筋 可以自己上網找找資訊 要那個概念而已
動態拉筋動作要慢 搭配呼吸
至於會多久會好 我也不敢把握
就祝你好運囉…
楓過痕 wrote:
完全沒看到你敘述自己如何 運動/活動/熱敷/泡澡 的資訊？
生病之後 因為太痛了 已經離職 在家休養
剛開始幾個月 就上面說的 去醫院復健 大概是2天去1次
大概這樣治療半年左右 期間沒去治療都是躺在家裡床上休息
後來半年(增生治療期間) 這時候狀況比較好
平常日一樣躺在家裡休息 六日因為家裡開小吃店
有員工離職了 六日比較忙 就去店裡幫忙 端碗盤 送餐 收桌那些
工作時間早上11點到晚上10點 中午關門休息2小時
工作中就是一直站著 如果客人比較少 我會坐在那邊等客人吃完
我也知道不能久坐久站
但是我生活所需阿 我也需要去賺錢
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