先生常常肩頸僵硬,每兩個星期就去給人家推拿,拔罐,還自己買刮痧儀來用,但不到2~3天就又開始緊起來,不知道各位也有這樣的困擾,或者是有更好的方法可以推薦給我
ps:先生不喜歡運動,怎麼規勸都沒用
文章關鍵字
肩頸僵硬有時候是因為姿勢不良
或是很少運動所以循環不好
建議平時可以泡澡讓全身循環變好
有空的話還是要運動
我之前也是飽受肩頸僵硬的困擾
後來配合運動
加上家人推薦吃魚油跟納豆紅麴膠囊
真的有改善
我是吃美兒健的
你可以試試看
fish20462149 wrote:
先生常常肩頸僵硬,每...(恕刪)


去檢查吧!
很多激痛點成因是複合問題,堡醫師有出了一本書.
我家人膽固醇紅字
但還不至於到吃藥的程度
自己去買紅麴納豆來吃
吃一年膽固醇有降了順帶肩頸僵硬也有改善
可以去試試看筋膜放鬆
不過罪魁禍首應該都是姿勢不良
妳老公是不是習慣脖子向前傾?
建議到好市多買易利氣磁性項圈, 物理方式改善循環,
我也是好奇試試看, 結果現在都一直戴著, 有效果。
推薦他去筋膜放鬆呢?
不然買按摩槍來用也行
像我也是常有這些問題
去WG運動 教練之前有給過一些建議
易利氣真的有效果嗎?
長期也是肩頸痠痛
嚴重頭也會跟著痛起來
按摩當下有效果
隔兩天又恢復...
止痛藥也不能常吃啊
看物理治療說不定會比較有用
枕頭買適合的看看 去專櫃那邊詢問現場人員
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!