好幾次忍不住想吃醫生開的安眠藥，但是藥三分毒，也怕對安眠藥上癮依賴，所以一直沒有吃。這其間也學了一些養生舒展的功法幫助睡眠，但成效也不彰，主要還是焦慮因素影響。
但這樣下去也真不是辦法，網路上好多文章都寫到照護者最後倒下去的狀況，就到處找辦法，前陣子聽朋友介紹有一種保健食品可以幫助入睡，台灣廠商研發，且用的都是草本植物萃取(有天麻，猴頭菇，綠茶，山藥，玄蔘跟丹蔘)，天然不傷身，天麻，猴頭菇都含有大量人體必需的胺基酸，綠茶有豐富的兒茶素，山藥也是好東西，玄蔘跟丹蔘不用說了，是滋補食材，但又不至於像其他蔘大補，看看成本，恩，還不錯，想說那來試試看!!
剛開始吃的幾天還沒甚麼感覺，過了一周左右，發現真的比較容易入睡，也可以睡得比較沉，以前躺下來可能一兩個小時都還沒睡，一兩個小時醒來一次，吃了這個維優思一段時間後，雖不是說一躺就睡著，但也不用太久了，而且半途醒來的次數也變少，原則上幾乎可以一覺到天亮，睡眠品質有改善後，白天的精神也跟著好多了，最重要的是頭腦不會渾渾的，白天做事的思慮也清晰多了，也比較不會忘東忘西，這一刻不知前一刻在做甚麼，下一刻又忘了前一刻的事情，後來維優思就成了我日常的保健食品，最近回購時發現目前還有特價，就一次定了四瓶，還送藥盒。
自己吃了覺得有效，便想說之後也讓母親試一下，希望她不要那麼辛苦，也希望她能有一夜好眠!!!
