真的有上班族不吃保健食品嗎?

近期因為轉換工作
變成整天坐在電腦前的上班族

原本都很規律上廁所
至少兩天也會上一次沒便祕困擾
但現在不但便祕還消化變很差超級容易就脹氣了@@
可能是整天都坐在電腦前吃飯時也邊吃邊工作
加上下班真的累也算晚懶得在去買菜煮飯

最後還是去公司樓下的全家
買了同事說有感的酵素試試看
效果是真的還不錯大概吃到第三天就蠻順暢的
肚子也不是絞痛那種想上廁所

以為我大概在生小孩前還不會入保健品的坑
但沒想到同事說吃保健食品這些都是常態
他們還有買一堆葉黃素、維他命等等@@
真的有上班族可以不靠吃保健食品顧身體嗎?

2023-08-02 13:05 #1

文章關鍵字

保健食品上班族

唉唉叫同學

21分

2樓

唉唉叫同學

個人積分：21分

文章編號：87967716

不行，就算有顧到什麼五蔬果都還是會便祕，更別說上班族還有心力顧到這些，大家抽屜裡保健品都是常態

buzzbee

46360分

3樓

buzzbee

個人積分：46360分

文章編號：87967731

lisetnm wrote:
真的有上班族可以不靠吃保健食品顧身體嗎?

我幾十年來都不吃健康食品！

商人用恐嚇行銷來販賣健康，讓腦波殘弱的消費者誤解，
以為不吃健康食品，身體會缺東缺西。實際上，
正常人應該在三餐當中攝取所需營養，何必捨本逐末。

林杰樑醫師有叫我們吞健康食品嗎？
沒有，從來沒有！他要我們吃當季的食物，
不要亂吃食品，也不要亂吞藥丸，以免傷腎傷肝！

當個有智慧的消費者，別再被商人唬住了。
當然，如果你是來業配的，就當我沒說，請繼續。