從小腸胃就很差，很常會便秘
但只要一緊張或壓力大又很容易拉肚子
尤其開始工作後狀況又更嚴重了
同事只要找不到我，就都能猜到我在廁所XD
醫生說我這是腸躁症，建議可以多吃益生菌調整
還跟我說要放～輕～鬆～不要給自己太大壓力～
放輕鬆不給自己壓力哪有這麼容易做到啦...
目前吃了一陣子四序一生的益生菌覺得還不錯
有比較沒這麼容易拉肚子了
有相同困擾的話可以參考參考
真的很想改善這個煩人的毛病@@
最近要補貨的時候發現有另一款膠囊是幫助排便順暢的
詢問之後說是可以搭配著益生菌一起吃 效果更好
現在還有組合優惠，好像可以試試看...
有嘗試過的網友可以分享一下嗎？
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脹氣吃威德也滿有效的
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