我之前出國
一天睡4-5小時,然後嘴唇就裂開了
又腫又痛感覺是泡疹
回國後睡了一波+吃了維他命C才漸漸比較好

為什麼出國就會這樣
然後平常睡很少也不會這樣
有人會知道嗎
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缺維生素BC+熬夜的緣故。
熬夜會讓身體免疫機能下降 所以就容易嘴破吧
免疫力下降造成的吧
免疫力下降吧,不要熬夜
不睡覺什麼病都會有。
看留言的人..........真替現在的人對文字的理解很差很差....
人家說國外熬夜會嘴破...但回國內卻不會......
這是跟氣候和濕度有關...................
就像北部生活跟南部生活..有人的皮膚就會有變化不適應
腦殘管理員
就作息不正常又睡很少
以前自己年輕的時候常常這樣
但覺得恢復很快沒差
後來老了要恢復很久
現在作息都調整很正常
平常也有固定去世界健身運動
能多睡就多睡一點
嘴破就完全不會發生了
免疫力下降吧
睡眠還是要充足拉 不然久了身體會透支
看過一個醫師的YouTube 他說,熬夜時,糖尿病患者的血糖會急劇升高,腎臟病患者的腎功能會急劇下降
以前我嘴破也是吃維他命C,後來發現直接吃橘子好的更快,柳橙也可以。
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