平常工作大概一天會有10小時以上都盯著螢幕看
有時候因為拍攝需求，也會在黑暗中看手機
剪輯的時候更是一口氣盯著螢幕6-8小時
自己也隱約覺得藍光對眼睛傷害很大
痠澀疲勞的感覺越來越嚴重
但是工作型態就是這樣，也很難改變
最近有用手機調鬧鐘提醒，每小時都讓眼睛休息10分鐘
做一些按摩跟運動
也配了一副抗藍光眼鏡在工作時戴
想買葉黃素來保養 結果上網看了看，哇靠品牌也太多，直接選擇障礙
目前做了功課只知道要挑游離型，最好是複方有添加蝦紅素的
但符合條件的品牌還是超級多大家在挑葉黃素的時候還會參考什麼關鍵條件呢？
