今年開始步入了更年期，讓我意識到好好休養自己有多重要。

除了飲食外，也漸漸把運動融入生活，雖然很累很痛苦，但是不管是為了身體還是心理健康，還是想努力維持下去。現在已經養成習慣，平時固定都會往家裡附近運動中心跑。

上週剛旅遊回來所以偷懶了幾天，沒想到再去還債馬上發現體力變差，全身都超痠...本來想趕著回家攤在沙發上休息，結果走回家路上意外發現一間腳底按摩店，看到上面寫提前一小時預約有優惠，想說那不然就來給他預約看看，反正閒著也是閒著，剛好也可以先回家換衣服一趟再出門，順便拉著老公一起



老公一開始很抗拒，因為我們倆平時也沒有習慣來這種地方，一直嫌棄為什麼要花錢給人家碰自己的身體

結果沒想到按完他竟然比我還要開心？還說很難得他遇到了好聊的師傅，身心理都大放鬆了一頓。按完後，店裡還提供了茶和咖啡可以喝。



老公繼續滔滔不絕分享剛剛師傅還教了他哪些有關筋絡的東西，聽得我頭昏眼花，不過看到他這麼滿足也就放心，難得一起享受了兩人的放鬆時刻，覺得以後偶爾這樣也不錯 整個體驗下來店內氣氛也都很不錯，按完確實有放鬆的感覺CP值很高，覺得之後可以考慮看看來不定時和老公一起回訪！