想了解身體老化：從四面向功醫檢測開始注意！

台灣進入超高齡社會，「對抗老化」是不少人相當重視的議題，但是除了在意外表是否凍齡、皮膚是否水潤以外，更應注意內在身體器官與功能健康是否也正在退化！想延緩器官老化或是瞭解器官機能，進而掌握自身保養技巧嗎？或許功能醫學的檢測將成為你了解自身健康的最佳幫手。

為什麼功能醫學能夠抗老化？

對抗老化的黃金要點，就是要抗發炎。在不少疾病中，發炎都扮演相當重要的機轉，如動脈硬化、腫瘤、各種慢性病都可能與發炎有關。然而發炎的成因相當多元，如壓力、腸道黏膜受損、環境荷爾蒙都可能導致身體發炎，藉由功能醫學檢測可以深度評估不同面向的發炎，進而預防疾病產生、延緩老化問題！

四種面向檢測：全方位延緩疾病發生

正因發炎的成因相當多元，為了能夠完整評估發炎的原因，功能醫學透過基因（體質）、飲食（營養狀態、毒素指標）、生活型態（壓力指數）、年齡老化（荷爾蒙、神經傳導代謝評估）四大面向的檢測，來調整或延緩疾病的發生。


1. 基因
每個人的基因都不相同，即使是同年齡的人吃同樣的東西，做一樣的工作，但基因的顯性就是不同，因此每個人抗老化或抗發炎的能力也不同。透過基因檢測，能夠知道自身的強項跟弱項，並進一步補強。比如若透過「全基因檢測」瞭解癌症風險第一名是肺癌，便建議在健檢時將肺部電腦斷層放入每年必檢的項目中。


2. 飲食
每個人腸道吸收能力不同，也許每天吃同樣一份蔬果，可吸收進來的維生素就是不同，因此營養需求應該是非常個人化且客製化的。功能醫學中針對營養方面的檢測非常多，如抗氧化維生素分析、營養元素及毒性元素分析、全套有機酸代謝、脂肪酸分析等。


3. 生活型態
現代人步調快，也因此不少人常常覺得壓力大。然而壓力其實是主觀的感受，每個人能承受的壓力狀況不同，因此有時自覺可以承受，但可能身體早就撐不下去了！所以千萬別輕忽壓力可能造成的影響。透過男女性荷爾蒙併腎上腺壓力皮質分析、壓力荷爾蒙節律分析可以準確評估體內壓力荷爾蒙的狀態，避免長期壓力導致免疫系統失衡。


4. 年齡老化
年齡老化與荷爾蒙、腸道、營養以及腦神經傳導物質有關，生產荷爾蒙的原料不足，就會影響身體的荷爾蒙，進而對身體造成全面性的影響。比如幫助快樂的血清素不足，就容易情緒低落，腎上腺素不夠，人就容易疲累。因此可以透過「神經傳導代謝評估」評估腦部是否有過勞、老化、情緒障礙或營養不當的趨勢，才能真正由內到外避免老化。

綜合以上，其實不管男女老幼，都很適合藉由完整的功能醫學檢測來全面瞭解身體狀況，並重新建構其內在的平衡系統，以達到最佳的狀態，這也是21世紀預防醫學的新思維。


文／聯安預防醫學機構 編輯部諮詢／聯安預防醫學機構-聯欣診所 護理師

以上資訊由聯安預防醫學機構醫周刊提供

全文轉載自：想了解身體老化：從四面向功醫檢測開始注意！


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