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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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13分

樓主

個人積分：13分

文章編號：13100038

保護膝蓋的基礎訓練=四頭肌訓練=軍中俗稱：傘兵操

轉載以下網址
四頭肌訓練法=請每天跟著我一起做....灣謀...禿謀...雖謀

2009-07-06 21:38 #1

文章關鍵字

訓練膝蓋基礎訓練傘兵操頭肌

─═☆南哥★

92分

2樓

─═☆南哥★

個人積分：92分

文章編號：13100770

大頭超人 wrote:
轉載以下網址四頭肌訓...(恕刪)

感謝超人的分享 ~~