轉角遇到女鬼

449分

樓主

轉角遇到女鬼

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健身練胸部,體重會增加嗎?

男友最近一直很勤的在練胸部肌肉,
食量增加了,他說需要蛋白質,
兩個星期體重就多了3公斤..但腰部只多了約半吋
胸部好像有長一點厚度,拍打一下有感覺比以前硬,
請問一下這樣算正常嗎?

2009-05-24 10:29 #1

文章關鍵字

胸部體重

asdfg1105

14分

2樓

asdfg1105

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正常，但是練出來的胸部後來如果荒廢會下垂！ ^++^

"A" secret

15分

3樓

"A" secret

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文章編號：12152351

asdfg1105 wrote:
但是練出來的胸部後來如果荒廢會下垂！...(恕刪)

到時候,cup可能會大過樓主!

牟莉西雷考杯是一種杯!源自台灣道地文化,蘊含閩南傳統精神,是人文的薈萃,也是歷史的經典!具崇高的敬意,深遠的祝福~在此贈您牟莉西雷考杯

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asdfg1105 wrote:
正常，但是練出來的胸...(恕刪)

如果他只是單純練上半身，而同時間沒有降體脂(跑步之類的)

那很容易下垂喔...........

轉角遇到女鬼

449分

樓主

轉角遇到女鬼

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文章編號：12152431

goodversion wrote:
如果他只是單純練上半身，而同時間沒有降體脂(跑步之類的)
那很容易下垂喔...........

有在騎車,
跑步很重要嗎?那下次我騎烘爐地,叫他用跑的陪我上去..

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6樓

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文章編號：12152460

轉角遇到女鬼 wrote:
跑步很重要嗎?那下次我騎烘爐地,叫他用跑的陪我上去.....(恕刪)

任何心肺強度高的運動都可以啦，只是跑步消體脂快一點，

不過你如果攻大屯山，他用跑的也是可以.......

孬豬

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7樓

孬豬

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轉角遇到女鬼 wrote:
男友最近一直很勤的在...(恕刪)

正常，但是練出來的胸部後來如果荒廢會下垂！+1

shacker2

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8樓

shacker2

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孬豬 wrote:
正常，但是練出來的胸...(恕刪)

千萬不要荒廢阿
因為我的胸部已經下垂了

想當初在海陸當兵時
還能操體能
胸部也練了些(兩棲士官來選兵時往我胸部搥了幾下說:這傢伙來當兩棲不錯..挺結實的)
唉...好景不常阿
退伍後就變懶了...
這是過來人的心聲

d9425256

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9樓

d9425256

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兩星期就長三公斤純的肌肉不可能
那些應該都是食量變大脂肪一起增加的重量脂肪居多吧
如果肌肉練出來的話體重當然會增加
同樣重量的話體積:脂肪好像是肌肉的2還3倍所以看起來瘦了可以重量卻增加
有練肌肉會變厚那是當然的有練有差
致於"練出來的胸部後來如果荒廢會下垂" or有些人說練那麼大以後肉會下垂都是錯誤的
因為肌肉是肌肉脂肪是脂肪
荒廢之後因為沒運動的關係脂肪出來了下垂的是脂肪並不是肌肉
不過既然胸肌的形出來了這麼帥怎麼忍心讓它被脂肪蓋住呢...
肌肉練出來蠻有成就感的...

asdfg1105

14分

10樓

asdfg1105

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d9425256 wrote:
荒廢之後因為沒運動的關係脂肪出來了下垂的是脂肪並不是肌肉...(恕刪)

感謝大大開釋，

不過我指的下垂是指胸部！管他是肌肉還是脂肪 ^++^

健身練胸部,體重會增加嗎?

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