朋友因為結婚之後就戒菸
但是酒一直戒不掉
他說他已經為了家庭戒菸
而且喝酒又不影響其他人
不用連酒都戒吧
結果越喝越多(?
大家覺得戒酒會比較戒菸難嗎?
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ClaraR
wrote:
朋友因為結婚之後就戒...(恕刪)
我覺得戒菸反而比戒酒難一些。戒酒就經常喝超過，在外需要叫代駕，忍到回家要抱馬桶吐，然候隔天一整天都在宿醉狀況下。總之，喝酒鬧的笑話越多就越容易戒。但笑話不要弄成悲劇就好。
若都是在家喝，飲酒能控制，甚至品味提升到品酒的淺嚐則止，那倒還好。
戒菸我今天剛好第三週了，還得靠尼古清噴霧。有一種說法是養成一個習慣要21天，雖然我剛好21天了，但我也沒絕對信心說我成功了。成癮這種東西最好的戒除辦法就是沒有一開始的成癮
我當初戒煙初期，是買一包薄荷糖，就是餐廳放在結帳櫃台上給客戶消口氣的那種，想抽煙的時候，含一顆薄荷糖，在口中稍微溶解一下再用嘴深吸一口氣，再從鼻子出氣，感覺像煙吸入的刺激感，後來就不會再想抽煙了。
嗯嗯，其實我最擔心的就是哪天壓力比較大，就失去了自律
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快了，等您50歲自然退化不用戒[^++^][^++^][^++^]
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