已解決,了結文章,關於飯後是否刷牙,求解

已解決,了結文章,關於飯後是否刷牙,求解

已解決,了結文章,關於飯後是否刷牙,求解

請問各位大大們,不管有無牙周病或有無牙痛去拔牙,是否吃完晚飯後都一定有刷牙習慣,平常我晚飯後刷牙,是覺得滿麻煩的,很少晚飯後刷牙洗臉,都是嚼口香糖代替晚飯後刷牙,除非早上起床就一定要刷牙洗臉這是正常的,至於晚飯後大家都有刷牙習慣嗎,不管男生或女生都會晚飯後刷牙洗臉這習慣嗎,照片一是偶爾晚飯後,刷牙前都先用這種剔牙後在刷牙漱口洗臉,照片二是不管有沒有晚飯後刷牙洗臉,通常較少晚飯後刷牙,我都用此種牙籤剔牙而已,不過我沒用尖頭那個地方剔牙,我用另一頭剔牙的,請問飯後一定都要剔牙刷牙洗臉嗎,本人偶爾覺得是很麻煩就是了,那請問各位大大們確定都會晚飯後剔牙刷牙洗臉習慣嗎,感謝各位大大們提供自己的經驗,或幫我解開疑惑是否一定要飯後都得剔牙刷牙洗臉呢,謝謝各位大大們的解答回覆。🙏🙏🙏🤔
你沒PO照片啊....
FBI0629
有了,有po了,比較晚一點上傳抱歉,感謝大大。

一定要刷
身為男人永遠要記得「飽暖思淫慾」這個教條!
FBI0629
那偶爾行不行呢,謝謝大大,不會隔太多天,謝謝。
FBI0629 wrote:
刷牙洗臉


內文多次出現,好奇一問,為什麼這兩個是綁在一起的?

正經回答,不一定對,我的牙醫師的說法,早上起床尚未進食前的刷牙以牙齒保健觀點看不具意義,飯後刷牙才有意義,每餐都一樣。睡前的刷牙則有意義,入睡後唾液分泌相對較少,刷一下可幫助保護牙齒。
FBI0629
謝謝大大,那若是隔幾天不會太多天行嗎,謝謝大大。
FBI0629
真是慚愧,感謝大大。
飯後一定要剔牙刷牙洗臉嗎?

這是一個常見的口腔衛生問題,許多人都有類似的疑惑。其實,飯後刷牙並非絕對必要,但非常建議。

為什麼建議飯後刷牙?

清除食物殘渣: 飯後刷牙可以有效清除牙縫中的食物殘渣,減少細菌滋生的機會,降低蛀牙和牙周病的風險。
保持口腔清潔: 刷牙可以去除牙菌斑,保持口腔清潔,減少口臭問題。
保護牙齒健康: 定期刷牙有助於保護牙釉質,延緩牙齒老化。
為什麼有些人認為麻煩?

時間緊迫: 可能因為工作、生活忙碌,沒有足夠的時間進行口腔清潔。
習慣問題: 如果從小養成的不良習慣,可能導致成年後難以改變。
認為剔牙就夠了: 有些人認為剔牙可以清除食物殘渣,就足夠了。
剔牙和刷牙的區別

剔牙: 主要用於清除牙縫中的食物殘渣,但無法徹底清潔牙齒表面和牙齦溝。
刷牙: 可以全面清潔牙齒表面、牙縫和牙齦溝,有效去除牙菌斑。
照片一和照片二的工具

照片一: 這是一款牙縫刷,可以有效清潔牙縫中的食物殘渣。在刷牙前使用,可以起到輔助清潔的作用。
照片二: 這是傳統的牙籤,雖然可以剔除部分食物殘渣,但清潔效果有限。



結論

飯後刷牙是最好的口腔清潔方式。 雖然剔牙可以清除部分食物殘渣,但無法取代刷牙的作用。
如果無法做到每次飯後都刷牙,建議至少在睡前刷牙。 因為睡眠時唾液分泌減少,細菌更容易滋生。
可以根據個人情況選擇適合的口腔清潔方式。 例如,可以攜帶牙刷和牙膏,在用餐後找到合適的地方刷牙。
定期進行口腔檢查。 每半年至一年進行一次口腔檢查,及時發現口腔問題,並採取相應的治療措施。


建議

養成良好的口腔衛生習慣。 從小培養孩子刷牙的習慣,讓口腔清潔成為生活的一部分。
選擇適合自己的牙刷和牙膏。 根據口腔狀況選擇軟毛牙刷和含氟牙膏,可以更好地保護牙齒。
正確的刷牙方法。 每次刷牙至少2分鐘,採用正確的刷牙方法,才能達到最佳的清潔效果。
定期更換牙刷。 一般建議每3個月更換一次牙刷。
總結來說, 飯後刷牙雖然麻煩,但對口腔健康非常重要。為了保持口腔清潔,建議您盡量養成飯後刷牙的習慣。
FBI0629
好奇,吃檳榔的人是不是都有不吃檳榔時候刷牙,謝謝。
FBI0629
吃檳榔後沒刷牙,比飯後沒刷牙還嚴重吧,若論口腔健康,吃檳榔的一堆,都應該不吃時候刷牙,這樣說對嗎,慚愧,謝謝。
曾經在網路文看到一篇文章,說有人大號完一直擦不乾淨,倒是醫生強調這不是一定要擦完全乾淨,本來就會留點髒污,不知道真假就對了,那同樣晚飯之後的刷牙是不是也不一定要保持清潔呢,我相信還是很多人沒有三餐後刷牙習慣,倒是會剔牙而已。



好吧,那就把問題做個總結了結了,正確答案是的確要刷是沒錯的,其實我也都有早上起床刷牙洗臉,晚飯後刷牙洗臉,只是偶爾比較懶沒刷,但也不會隔太久太多天都沒刷牙,只有剔牙而已,真是慚愧,謝謝以上各位大大回答,千萬拜託希望不要再回文了,我大概知道刷牙好處了,請不用再解答回文,感謝。🙂🙏👌
前幾天有看過一篇牙醫師的建議,飯後要刷牙。還有,你那個剔牙的太粗了!除非你牙齦萎縮嚴重,不然用牙線比較適合
FBI0629
謝謝大大建議,就算沒晚飯後刷牙,我也不會隔太多天,不過一般幾乎會刷牙,只是偶爾晚飯過後懶的刷牙,麻煩而已,那種牙籤剔牙我是用另一邊,不是用尖尖的那邊剔牙,謝謝大大解說。
FBI0629
其實牙線我不太會用,牙線很難剔牙,所以這款牙籤也有主打不傷牙齦的,我用很久了,謝謝大大建議。
勿在回文拜託各位大大們了,我已經知道晚飯後刷牙好處了,我都有刷牙,只是偶爾嫌麻煩,懶,但也不會隔太多天晚飯後沒刷牙,但幾乎都會刷牙了,謝謝大大們勸導解答,勿回文回覆,謝謝。👍💯👌🙏🙂
看個人吧
FBI0629
謝謝大大。或許吧不一定看個人習慣。
FBI0629
但還是不要隔太多天沒刷牙,當然如果可以最好是每晚晚飯後剔牙後刷牙,慚愧,謝謝大大。
你那個是牙間刷吧
不是每個人都要用牙間刷,那只是刷牙的輔助工具
不過你忽略了牙線,吃完東西都要用牙線清潔
雖然有看文獻一天最好刷牙2次
不過我長年都只睡前刷牙,也沒啥蛀牙了,主要都是吃完東西都用牙線清潔
以前沒用牙線習慣,有一顆牙齒在側面蛀掉導致要做根管,後來都勤用牙線
FBI0629
謝謝大大解說,您對牙齒保養也是有做到了,已經不錯了,很讚了,本人慚愧,牙線真的很難剔牙不好用,所以我才用照片二那個牙籤剔牙,那種牙籤一包沒多少,主打不傷牙齦的,我是曾經有牙痛拔牙過經驗就是了,謝謝。
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