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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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Mr先生

78分

樓主

個人積分：78分

文章編號：83785851

真的有辦法10點前睡嗎...？

前陣子因為大爆痘+膚況不穩定所以去看皮膚科
醫生是說超過10點都算熬夜
要我還是盡量10點前睡...
不過我也想但是工作不允許啊！

也水水也是熬夜一族的嗎QQ
有沒有什麼方法預防爆痘啊.....

2021-12-21 22:27 #1

文章關鍵字

辦法 10

大鼻

26064分

2樓

個人積分：26064分

文章編號：83785952

飲食、體質及作息都會影響，如果是體質問題就可能無法根解

neso

62分

3樓

個人積分：62分

文章編號：83792605

同意樓上，飲食跟作息還是最重要，可以的話還是盡量早點睡比較好，皮膚狀況會有差

44分

4樓

個人積分：44分

文章編號：83793494

沒辦法我國中之後就沒這麼早睡了~~

dasw8953

35分

5樓

個人積分：35分

文章編號：83794460

爆痘很多除了作息問題還有用的護膚品不對推試試胺基酸類的
像東森eckare的胺基酸保濕潔面霜就滿好用的

17分

6樓

個人積分：17分

文章編號：83794840

10點前真的很難欸…可以多喝水對皮膚很好

55分

7樓

個人積分：55分

文章編號：83795312

太多事了！真的沒法早睡～

173分

8樓

個人積分：173分

文章編號：83807727

無法早睡就多喝水、少吃辛辣油炸吧～

miiOuO

240分

9樓

個人積分：240分

文章編號：83808330

好難.....

5分

10樓

個人積分：5分

文章編號：83823624

多喝水啊~~~然後我真的會強迫自己要10點半前睡耶!!!!盡量啦哈哈

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