夏天又快到了，想在夏天之前努力一下看能不能再變白一點
現在除了勤擦美白乳液外，想說補充點維他命C試試
但是爬文研究了一下，發現維他命C是水溶性的
吃了很多水果說不定吃下去的糖份/熱量比維他命C還多
不知道怎樣攝取維他命C，效果才會最好呢?
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