以前看了很多保養教學也研究了一些保養品
但發現越簡單的保養方式越適合現在的自己
反而是變得更注重在營養保健品的部分
所以目前擦保養品就簡化到擦乳液+精華液
其餘的會看皮膚狀況做調整
保健品就是以B群、蔓越莓、葉黃素為主
而且我對於養顏美容還是算蠻堅持的
之前還會購入不便宜的膠原蛋白
但我總覺得吃了一陣子在我身上沒什麼效果
後來養顏的話我就改成靠平常的日常飲食
比較多會選擇吃木耳或薏仁那類的食物
雖然說食物攝取本來就會比保健品慢
但我還是想看看能不能靠飲食提亮一些膚色
想問對於養顏有經驗的各位
這樣有需要再補充什麼吃的保養品嗎?
個人積分：52分
文章編號：86139232
個人積分：59分
文章編號：86140161
個人積分：77分
文章編號：86141040
個人積分：7分
文章編號：86141076
個人積分：160分
文章編號：86141313
個人積分：215分
文章編號：86147390
我們辦公室很常一起買Q10，膠原蛋白的部分目前還沒有流失感，所以只有先補充Q10
因為平常就在吃萊萃美的葉黃素，所以Q10也是買他們家的~
比價網查下來好市多150粒一罐895，是最便宜的平台，給你參考囉~~
https://reurl.cc/Wq4lDy
個人積分：99分
文章編號：86149855
個人積分：15分
文章編號：86231600
個人積分：13分
文章編號：86234490
關閉廣告