各位神人大大好

小弟最近由於啤酒肚開始有點凸出了

想說早成跟傍晚都來運動一下

但是我已經很久沒有騎過腳踏車了

本人哥哥也想說要一起健身

想詢問一下

1.本人身高182體重大約88kg
可以請問一下我適合哪幾種類腳踏車呢?

2.大哥也想跟我一起騎原本是想說合買一台
但是後面聽完她體重之後..我還是想說個人買個人的好了
我大哥身高180體重大約120請問一般腳踏車可以負荷的了他嘛?

PS.
1.單純健身就可以了預算大約1萬以內
不要太高檔的小弟可能會花不下去~~~~~壓


2.有人可以告訴我怎嚜成為會員那門久
有在回覆文章.怎嚜到現在還是新進生押?
文章關鍵字
買一台舒服的登山車就好
每週3-4天騎河濱30-60min
的效果好過於 假日騎一天

這是個起步喔~
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烘培咖 wrote:
各位神人大大好小弟最...(恕刪)

登山車絕對符合你的需求

請放心服用
有些事情現在不做,一輩子都不會做了!!
完全認同+1

壹萬買登山車OK啦
版主體重應該還在標準上限,不過歡迎加入單車族。

以個人的經驗,單車運動似手不會針對因腹部瘦。

尤其是當我騎百k後,累到忘記縮小腹拍照,照片上看起來至少看來體重比原本還要重15kg

良心的建議,記得縮小腹拍照。

以你5000~9000,就有二線廠的27速登山車了。

你大哥還是建議大廠牌吧!

一個經驗分享,以我們這種80+kg,買車時,看車店有沒有調輪框偏擺,有的話拗看看請車店把鋼絲調成適合體重。以這個等級的登山車,通常輪組應該不頂強。
騎單車不一定會減重
但是會加強你的心肺功能

如果想減重一定要配合控制飲食
每天騎30min以上(最好是有點強度的坡)

入門登山車10K以下很多可以選擇
建議上拍賣網站看看
最好是有店面採面交方式
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