最近天氣忽冷忽熱身為一位超怕熱的人冷氣只要定時一停半夜就常常熱醒熱到睡夢中亂抓zzz醒來後不只熱還有點痛癢⋯真的很不舒服不要問我為什麼不開冷氣不開一整晚因為這樣到時錢包會哭...也試過直接電扇對著吹但隔天通常都過敏一整天不知道是灰塵太多還是棉被太髒只好把腦筋動到棉被上打算換掉蓋很久的薄冬被買個比較舒服的涼被希望可以透心涼一蓋瞬間減5度大家有沒有買過推薦真的讚的涼被?最好是比較透氣,敏感肌友善材質涼的很有感的 網購可以買到更好謝謝
blooom wrote:大家有沒有買過推薦真的讚的涼被?最好是比較透氣,敏感肌友善材質涼的很有感的 網購可以買到更好 如果棉被品質一樣,淘寶價格會便宜一半以上。不過建議你針對身體常常不舒服的地方做運動。一來:改善身體的酸痛二來:循環好,身體調節力好,自然能提昇睡覺品質。靠床、棉被、空調,都是治標不治本。