個人積分：61分
文章編號：13386426
個人積分：6分
文章編號：13448025
肉腳阿成 wrote:
10公里的路跑......(恕刪)
看了這次比賽成績,發現各組的第1名,都是跑步的第1名!! 果然跑步才是決定勝負的關鍵!!
以後每個星期一就定為大騎士跑步日吧!!!! 然後每個月的最後一個星期就跑觀音增強肌力吧!!!
龍哥117 wrote:
挖.游泳.自行車都好...(恕刪)
龍哥你過獎了!! 跑步真的是我很弱的一項,跟你不能比的~~
游泳可以拿著魚雷浮標下水,只要你會蛙式,就可以下水抱著浮標 慢慢踢完唷!!!
jamesol wrote:
看了這篇文章後，對阿...(恕刪)
教官謝謝你的誇獎~~ 要不要先來個半鐵試試呢?
其實只要會游泳,其他兩項對各位大騎士車友們來說都只是小菜一碟而已啦~~
九月份有賽事唷, 考慮一下考慮一下!!!
http://www.ctta.org.tw/front/bin/home.phtml
競賽時間：2009年9月12、13日（星期六、日）
競賽地點：宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區
競賽項目：一、9月12日鐵三角接力賽。
二、9月12日鐵人三項半程賽。
三、9月13日鐵人三項標準賽。
