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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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xdrumx

11分

樓主

個人積分：11分

文章編號：32243495

慢跑重點部位擦傷 @@

請問各位版大，我在凖備半馬練跑時發現，跑的時間一長，

上半身兩點會有疑似被衣服擦傷造成疼痛@@

請問有什麼方法解決呢？

謝謝

2011-11-26 10:26 #1

文章關鍵字

慢跑重點部位

19074分

2樓

個人積分：19074分

文章編號：32243626

1.穿緊身衣
2.貼胸貼
3.上空跑

以上三個選一個吧

5分

3樓

個人積分：5分

文章編號：32243857

xdrumx wrote:
請問各位版大，我在凖...(恕刪)

比較便宜的方法是透氣膠布貼X型或I型
不然學露乳俠大哥剪洞洞裝吧

330分

4樓

個人積分：330分

文章編號：32243909

阿偉Hsiao wrote:
比較便宜的方法是透氣...(恕刪)

去路跑我看過有人這樣不知道是不是他。光身體有的也沒嚴格執行。

30分

5樓

個人積分：30分

文章編號：32244291

路跑一哥 wrote:
1.穿緊身衣2.貼胸...(恕刪)

>>3.上空跑
小弟雖然只跑了兩年多,但幾乎都是打赤膊(上空!?)跑,
所以從來沒有燒乳頭的問題呢!

vl69

6分

6樓

個人積分：6分

文章編號：32251000

xdrumx wrote:
請問各位版大，我在凖...(恕刪)

跑完洗澡的時候有沒有慘叫聲?

0分

7樓

個人積分：0分

文章編號：32260345

凡士林

~抹腳趾跨下乳頭.......便宜好用.

一罐沒多少錢有可以用很久.

xdrumx wrote:
請問各位版大，我在凖...(恕刪)

gausslin

9分

8樓

個人積分：9分

文章編號：32362921

3M透氣膠帶貼個X形就OK了.每次跑21K我都這樣做.

chiyen

27分

9樓

個人積分：27分

文章編號：32376453

gausslin wrote:
3M透氣膠帶貼個X形...(恕刪)

緊身衣好用啦!!!!!
也不會汗多的時候不舒服

cha_hong

1244分

10樓

個人積分：1244分

文章編號：32376566

vl69 wrote:
跑完洗澡的時候有沒有慘叫聲?

昨天也第一次體驗燒乳頭
真的會慘叫耶
尤其是沐浴巾粗粗的磨過去時候
要是我會尖叫我就尖叫了

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