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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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海之檻歌

13分

樓主

海之檻歌

個人積分：13分

文章編號：47694869

慢跑好痛苦

要浪費時間做暖身操和收伸操

至少要跑半小時　不然不如別跑

這樣加起來至少要一小時的時間

還有

夏天跑起來熱死天　整身都是汗

冬天做好保暖結果跑起來熱得要死

把外套脫掉跑完又冷得要死

又會怕引發心血管疾病

而且衣服要穿很緊　胯下要抹凡士林

不然就等著乳頭磨到破皮和燒襠

身材不好的穿很緊實在很傷眼

還有如果跑在路上

還要注意會不會被車撞到和被狗追

而且跑完好累　快虛脫

太晚跑又會睡不著

還要注意跑步姿勢　不然就等著運動傷害

真是有夠吃力不討好的運動

2013-12-13 4:21 #1

文章關鍵字

慢跑

忘忘拔

13分

2樓

忘忘拔

個人積分：13分

文章編號：47695114

所以……？

海之檻歌 wrote:
要浪費時間做暖身操和...(恕刪)

river1517

2分

3樓

river1517

個人積分：2分

文章編號：47695136

海之檻歌 wrote:
要浪費時間做暖身操和收伸操

至少要跑半小時　不然不如別跑

這樣加起來至少要一小時的時間

還有...(恕刪)

有人逼你...?

鐵支路

15分

4樓

鐵支路

個人積分：15分

文章編號：47695214

說的真好感同身受
所以跑短一點
加上泡泡水涼爽一下
也可以騎騎單車兜風一下
歡迎加入三鐵行列。

pgga

0分

5樓

pgga

個人積分：0分

文章編號：47695294

沒有人逼你去慢跑
不管做什麼事都有一定的步驟
難道躺在家裡就不會有事嗎?

jackiechiu

229分

6樓

jackiechiu

個人積分：229分

文章編號：47695303

海之檻歌 wrote:
要浪費時間做暖身操和...(恕刪)

乖乖的坐或躺就好
日子一久，身體自然會告訴你結果
加油，別亂動，會累的！！

愛爾羅西

4345分

7樓

愛爾羅西

個人積分：4345分

文章編號：47695314

海之檻歌 wrote:
要浪費時間做暖身操和收伸操

至少要跑半小時　不然不如別跑

這樣加起來至少要一小時的時間

還有

夏天跑起來熱死天　整身都是汗

冬天做好保暖結果跑起來熱得要死

把外套脫掉跑完又冷得要死

又會怕引發心血管疾病

而且衣服要穿很緊　胯下要抹凡士林

不然就等著乳頭磨到破皮和燒襠

身材不好的穿很緊實在很傷眼

還有如果跑在路上

還要注意會不會被車撞到和被狗追

而且跑完好累　快虛脫

太晚跑又會睡不著

還要注意跑步姿勢　不然就等著運動傷害

真是有夠吃力不討好的運動

你可以試試

鍵盤慢跑

gumen772275

41分

8樓

gumen772275

個人積分：41分

文章編號：47695353

如果跑步帶給你的只有這些痛苦,那不如過你開心的日子!!

沒人說跑步非得穿緊身衣褲!!也不是每個人都會奶頭磨破或燒當

除了本身體質外~燒當主要是你的大腿太大隻,跑步時會互相摩差到才造成的

摩奶頭~~我覺得是衣服材質的關係!!但貼個透氣膠帶就行了!!

先決條件是~你為何而跑!!??~如果要健康而運動 , 還是建議找喜歡,有興趣的

不然很容易被藉口之神!懶惰之神所干擾