prlpdruo0526

7分

樓主

prlpdruo0526

個人積分：7分

文章編號：49205884

請問慢跑完跨下會紅腫一塊怎麼辦

就是大腿內側鼠蹊部的地方,可能是摩擦還是流汗,每次跑完都會紅腫,洗澡的時候刺痛很難受啊,
但很奇怪就是固定只有右腿會,褲子是穿愛迪達的慢跑短褲已經很透風了,請問各位前輩該如何改善?
THANKS

2014-03-19 21:38 #1

文章關鍵字

慢跑

白色迷戀

38分

2樓

白色迷戀

個人積分：38分

文章編號：49205964

不適當的褲子導致皮膚摩擦所造成
換條褲子吧
飄飄褲不會摩擦到皮膚為首選
緊身褲緊貼皮膚不會滑動造成摩擦也不錯

不想換褲子就擦凡士林吧
便宜又好用
跑馬必備

zohar

66分

3樓

zohar

個人積分：66分

文章編號：49207628

會燒襠的話，可以塗凡士林

不過磨久了以後皮會變厚就是了，像我鼠蹊部和旁邊的兩腿接觸面全黑的

因為以前跑馬隨便穿件褲子跑，燒襠燒很大

現在練習的話是不會燒了

不過跑馬時會穿壓縮褲，該Ｂ真的幾乎不會磨到，很舒服

RChiu

101分

4樓

RChiu

個人積分：101分

文章編號：49211731

prlpdruo0526 wrote:
就是大腿內側鼠蹊部的...(恕刪)

凡士林或貼身四角內褲應該有用...
不燃燒擋久了跨下色素沉澱真的很不好看

2ya

77分

5樓

2ya

個人積分：77分

文章編號：49231479

買件緊身褲吧, 便宜的台廠的就好

Richard Chou

337分

6樓

Richard Chou

個人積分：337分

文章編號：49233283

prlpdruo0526 wrote:
就是大腿內側鼠蹊部的...(恕刪)

家裡如有3M透氣膠布先貼再跑就不會磨到了

。潔西兒。

0分

7樓

。潔西兒。

個人積分：0分

文章編號：49272187

可以穿女生的內搭褲，便宜好穿又防磨擦，一條190就有，可以考慮看看啊~~~ 滾來滾去

請問慢跑完跨下會紅腫一塊怎麼辦

小惡魔新聞台

小惡魔市集

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