陸戰特勤隊是這樣子訓練跑步的,你們覺的現在的兵受的了嗎?

我是93年初陸戰隊退伍
那時陸戰隊每年都會辦9km路跑賽
91年新訓的時候班長跟我們說他曾參加集訓和比賽
成績約36分
我們這群新兵覺得這不起眼的班長真乃神人也


幾個月後我被連上指派去營部替換集訓受傷的學弟
2個月後我比賽成績是31分10

92年12月又一次集訓
這次因為比賽時間一延再延
所以足足集訓3個月
早晚9km是基本量,操課時間又有其他花樣
1200m或3000m間歇,重訓.....

這次我的成績是30分38秒
但是,我營上還有其他人比我快
其中有個是28分06秒
是一般部隊組第2名

依他表示:他離特勤隊"集團"有500-600m


至少,特勤隊在這個比賽是一般部隊比不上的
也比乙組強上3分鐘吧
那個誰誰誰要電我這個一般部隊應該還差的遠吧
臺北市第六屆舒跑杯路跑賽競賽組錄取名單

距離 9公里

男子組總成績


1
鄭子健
00:27:59

2
王秋竣
00:28:43
3
周庭印
00:28:46
4
趙培倫
00:29:03

5
何志宏
00:29:25
6
何盡文
00:29:49

7
蔣清吉
00:30:00

8
羅閔耀
00:30:13

9
林育宏
00:30:26

10
杜振豪
00:30:32


紫色菜頭 wrote:
這次我的成績是30分38秒
但是,我營上還有其他人比我快
其中有個是28分06秒
是一般部隊組第2名

依他表示:他離特勤隊"集團"有500-600m



這個夠唬爛
九公里二十八分六秒 他早就進左營訓練中心了
我九零年退伍 金東旅步一營情報官
我只知道我們訓練官為了讓成績好看 測驗三千公尺
安排二點五公里下坡給大家跑 跑完每個也九分多 最差也有十二分

我不是質疑你們訓練 而是質疑軍中的跑步距離
幾年前在ptt也有一個說一萬跑二十六分的很多在國軍
問題是 世界紀錄也不過二十六分十七秒
結果被大家圍剿 ptt或是跑者廣場 老手比較多 大家都會分辨真或假

不然大家約出來跑 也不用網路爭論 九公里三十一分 說真的
我沒辦法 我田徑練了十幾年


一萬跑二十六分的很多在國軍??

看到這段~小弟真的覺得01神人真多

受訓操的半死也才42分

不知道26分的記錄是如何訓練的

可以分享一下嗎?


基本上台灣迄今尚未有人10000M跑到28分多

10000M全國紀錄

許績勝 29:12.10 1993年11月28日 日本東京 第36回中央大學長距離紀錄會

9公里跑26分55秒 或許有可能

但我相信 絕不在國軍特勤隊

平心而論 特勤隊 很操

但以跑步訓練而言

絕對不夠專業
剛剛把整棟樓看完
一些在軍中的傳聞(特勤隊 陸戰隊等) 10K 5K的成績實在是太誇張了
10K一般有辦法在40分裡完賽 一般小比賽絕對有辦法上台領個分組名次
文中動不動就3X分 甚至2X分 就像樓上有位仁兄所說的
早就選為國手進左營中心受訓了
當國手出國比賽拿牌報效國家 總比在部隊自己跑給自己爽強多了吧

ShezihJay wrote:
剛剛把整棟樓看完 一...(恕刪)

10K在3x分的其實很多,體院出來的幾乎都有這成績

隨便去路跑協會看一下過去台南馬拉松的10K成績,就有35人低於40分

且正式國際的比賽會在PU跑道上跑,那成績還會縮短

10K跑3x分就想當國手的話可能作夢會比較快

現在10K想要跑到國手恐怕得在30分以內

被教育者 wrote:
平心而論 特勤隊 很操

但以跑步訓練而言

絕對不夠專業...(恕刪)


+1
陸戰特勤隊是這樣子訓練跑步的,你們覺的現在的兵受的了嗎?

我覺得台灣現在的兵力一年比一年差

南韓兵跑步後面還綁大輪胎





那是宣傳片
真的在操~肌肉不可能那麼大塊
而且不可能山訓海訓雪訓一起來
影片中是包含各種兵力拍成的
別太認真
要不然國軍也不會分
特勤隊~二棲~爆破大隊~射訓隊
如果南韓每個兵都這樣操法
那南北韓早就統一了
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