討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

全馬跟三鐵（51.5）哪個強度高

0分

11樓

個人積分：0分

文章編號：39746289

全馬最難

0857~~ wrote:
是這樣的，本來想報明...(恕刪)

0857~~

15分

樓主

個人積分：15分

文章編號：39749281

感謝各位給的意見，這下我自個得好好琢磨琢磨了~ 謝謝指教

謝謝指教

老烱

33分

13樓

個人積分：33分

文章編號：39750064

全馬大概跟113強度差不多 , 如果是問全馬跟226哪個比較累 , 我可以很肯定跟你講226XD

雅狼

14分

14樓

個人積分：14分

文章編號：39755529

全馬比較硬.但是單純.1雙鞋.慢慢累計哩程數後跑馬就沒問題

3鐵輕鬆但很麻煩.準備工作.配備.訓練記劃.千頭萬緒.想到就煩.而且又很燒錢

如果不會游泳.従無到有可能要半年吧.我最近棄蛙從捷.目前只能游800.蛙式本來能35分.現在游不進40分
真的回不去了.我都跟隊友戲稱.我是去游泳池丟錢的.每次110.要練到32分真不知該燒多少錢

要享受比賽的過程.就跑馬吧.鐵人真的就是玩玩的.有錢有閒就能慢慢玩

JUN0518

35分

15樓

個人積分：35分

文章編號：39756422

問這種問題的人不自己去跑一下就知道了嘛

跑過超鐵113,真的覺得一場113都沒有一場馬拉松累.

全力跑完113後(5個多小時)還可以跳下活水湖再游一下舒緩,晚上再來個鐵人之夜酒喝到飽,隔天就復活了.

跑完馬拉松(34x)都擺咖了,鐵腿1~2天.....

至於51.5的三鐵標準賽....哪有資格跟馬拉松比.

yougetit

211分

16樓

個人積分：211分

文章編號：39766072

0857~~ wrote:
是這樣的，本來想報明...(恕刪)

小弟不會游泳，但是單車的比賽幾乎都參加過 (武嶺塔塔加 200 300 400)
昨天剛跑完人生的初馬（感冒＋中暑，走走停停勉強花了5小時又9分跑完) ，今天腳好像不是自己的

跑完後累的程度跟當時400K是一樣的....... 其他四場比完小弟都還能活蹦亂跳的，只有400K隔天還會累
所以大膽的推測應該是全馬比較操

wayne38

11分

17樓

個人積分：11分

文章編號：39779366

如果是山路或者越野馬拉松，那等級又不一樣了!
我很佩服去跑合歡山馬的人，也很想去跑一次，但交通住宿問題不好解決!!
國內馬拉松難度最高的不知是哪一場??

老烱

33分

18樓

個人積分：33分

文章編號：39781345

我覺得要看你平時的訓練方式 , 之前都比51.5跟113 , 月跑量大約100km , 每次跑馬幾乎都鐵腿(大約4小時) , 這次為了226 , 月跑量在200-300km間 , 跑完226居然不會鐵腿 , 所以我覺得平時focus在哪一塊會影響。

55分

19樓

個人積分：55分

文章編號：39793438

雖然我是肉腳，但我很想分享...
同樣都是趕關門，三鐵比賽完身體沒什麼感覺...就是帶著滿滿的回憶回家...
馬拉松跑完也有滿滿的回憶，但身體也有滿滿的酸痛溜...

jf0613

11分

20樓

個人積分：11分

文章編號：39796960

我只有半馬經驗.... 希望明年要挑戰櫻花初馬..再挑戰一場標鐵... 看樣子似乎我弄反順利了呀?!

1
2
3

小惡魔廣編特輯

vivo X200 Pro 蔡司影像旗艦從人像到望遠一機搞定！v.s. Samsung S25 Ultra

Samsung Galaxy A56｜A36｜A26 5G 螢幕效能全進化、影音創作者的高性價比首選！

防霾紗窗怎麼挑?吸附力是關鍵!世界級的抗敏防霾紗窗Poll-Tex普特絲

LG Styler 第二代蒸氣電子衣櫥-極淨護衣品味如新