Mustardding wrote:
我男朋友很愛打籃球，...(恕刪)
慢跑鞋不是要選合身到大一點之間?
加上厚的運動襪嗎?
這請高手前輩指教一下
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我覺得跟指甲長短沒有太大的關係
即使指甲剪很短還是會變黑....
幾次下來發現會這樣
是因為後面跑至很累的狀態，腳踏下去的姿勢都變了
會讓指甲擠壓變黑
之前跑過一場，因為下雨導致襪子濕掉
右腳拇指擠壓到指甲跟腳有一部分分離....
不會痛但是洗澡時水會卡在裡面，會發臭
後來把指甲剪掉一半，裡面已經有一層軟的指甲
碰到襪子很癢，但是不會痛
你的傷勢沒有到要拔掉...
拔掉也只要等到指甲外層長出來就可以了
不需要到幾個月
我的腳很寬又很短，又不喜歡寬楦的鞋子
通常買普通楦頭的都會大一號到一號半
鞋子會大一點，可是前面長很多
就要選擇對的鞋帶綁法，才不會讓指甲越來越黑
don1don 鞋帶綁法示範
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