單車和跑步和不太一樣
單車慢慢騎看風景真的是一種享受，就算距離遠，去深山，只要裝備背著，可以享受山林樂趣
可是單車也要訓練才可以上山下海，玩一天，超過200KM以上，騎乘時間超過10小時，爬升兩三千
一路吃吃喝喝，有伴很愉快
超過15小時那真的就是苦行僧了，9成體力早就耗盡，只能靠意志力慢慢龜回家
跑步真的要慢慢跑看風景，是需要強大的腳力和耐力，要背裝備跑絕對是訓練到另一個等級
跑長距離看風景也是一種樂趣，沒訓練長距離斷斷續續跑我想要跑個50-70KM就是極限了，和單車就不一樣
上下坡都要跑，連滑行喘的機會都沒有
跑不動就是完全不能動更別說龜回家，更連8.9分速也沒有，有步兵過的跑者一定能體會
Lsd當成訓練的一環真的很悶很無聊，跑速度，跑距離
換個心情，慢慢跑，設定目標，看風景試試看，不然一直繞圈圈跑速度也會麻痺
畢竟不是國手有一連串訓練和目標
我是有看過強者奔北橫切羅馬公路，真的超猛，都沒休息，我都停車吃香腸，他以驚人的速度奔走了
也聽說超馬選手去跑大雪山用奔的
換個心情跑跑看，畢竟不是每個人都可以拿獎金的
當然有女伴相陪，時間會過更快，表現會更好
