小弟年近40,已有多年慢跑、騎單車的習慣,
除了肌肉偶而操過頭會酸痛外,多年來雙腳也都相安無事。

今年初,希望能更上一層樓,調整了跑步姿勢,結果至今腳底板在跑步時會隱隱做痛,
為了一勞永逸,還是決定去給專業醫生看看。

想請教版上有此方面經驗的先進,慢跑造成的運動傷害,該去看醫院看哪一科??
小弟我住台中市,可否推薦良醫?

另再請教,中、西醫在運動傷害這方面的效果,不知哪種較能徹底根治、一勞永逸?
運動傷害很難根治的

小弟現在都是看中醫針灸在推拿
暖身作確實 才是能夠避免運動傷害的最佳辦法

Mark42 wrote:
小弟年近40,已有多...(恕刪)

復健科
可以去中國醫藥學院
如果嫌大醫院麻煩
西屯路上有一家專看運動傷害的
不知道離你住得遠不遠就是了

烏鴉2636 wrote:
復健科可以去中國醫藥...(恕刪)



請問烏大,我住家離西屯路很近,

敢問地點約在哪裡??店名??

感激不盡!

Mark42 wrote:
請問烏大,我住家離西...(恕刪)

已pm給你
店名一時忘了
推薦可以去澄清醫院看復健
小弟我信賴的物理治療師們是哪裡培養出來的
興農牛的選手(陽建福介紹的)也都找澄清醫院的物理治療師處理
小弟年過40,直到2年前小孩出生之前,運動量也都很大
單槓、籃球、跑步、單車.. 所以也有不少的運動傷害
習慣性腳踝扭傷,小腿慢性骨膜發炎,肩旋肌拉傷慢性發炎,梨狀肌症
通常小弟在急性期都是先去看西醫,
先掛骨科,確定骨頭沒事,筋沒斷裂之後
然後再掛復健科,
變成慢性的症狀需較長期治療時
就去找值得信賴中醫(要有執照)針灸、推拿甚至是正骨
以上小分享
至於醫院
小弟不住台中就沒法給您推薦了

Mark42 wrote:
小弟年近40,已有多...(恕刪)



西醫骨科嗎??


不過勒....

看骨科的話

醫生大部分只會開三種藥

一:
肌肉鬆弛劑

二:
消炎藥

三:
胃藥

阿公鐵蛋 wrote:
西醫骨科嗎??...(恕刪)


還會附上一句

建議不要再這樣運動...
請問最後看好了嗎?因為我現在慢跑跟您出現一樣腳底痛的問題?不知道該去那家診所?看哪科?如果您有推薦,感激不盡...謝謝
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