今天自己練習跑半馬,比起身體上的疲累,心理上的疲憊更讓人想放棄.
雖然說有聽MP3,不過過了一小時候,心靈上的疲憊就不斷的在慫恿自己停
下腳步,回家吹冷氣去了.
常聽人家說,解決這種問題最好的方法就是不要想你在跑步,想些別的
事,不過一個人路跑還是要注意道路狀況.還是說把歌曲換成長篇故事,
聽完剛好跑完
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