259分

樓主

個人積分：259分

文章編號：39740874

好漢不提當年勇 -- 現在體能比當兵時好嗎？

在慢跑這個版上常常看到許多當兵時的跑步高手
但有沒有人是退伍後才開始訓練體能？小弟我就是

當兵時是砲兵預官, 部隊是預備師, 位於半山腰
官比兵多, 做不完的環境整理、裝備保養與文書作業
因此體能要求不是很高
營區內也找不到適合跑步的路徑
唯一可以繞著指揮部的路徑大約500公尺, 但爬升超過10公尺

退伍後10年的某一天開始, 又開始試著跑步
到目前為止, 速度雖仍然不快,10K約花58分
現在可以連跑20K, 月底也要在鍋貼路跑挑戰初半馬
明年挑戰櫻花初馬

有人有相同的狀況嗎？
當然聽來的也是可以一起分享

2012-11-11 0:14 #1

文章關鍵字

體能

愛爾羅西

4330分

2樓

愛爾羅西

個人積分：4330分

文章編號：39743201

樂活人生 wrote:
在慢跑這個版上常常看...(恕刪)

有啊

當兵時，我是沒跑過步啦

現在..大約是跑15公里

等一下要去跑動物園路跑囉

12月....要跑首次半馬

coffee_iguana

2分

3樓

coffee_iguana

個人積分：2分

文章編號：39744309

我也是現在的體能比當兵時好，而且好很多！

以前5000公尺勉強跑進25分鐘，現在可以在21分左右跑完。
以前單槓手彎著做只能勉強拉3下，現在每一下都手放直再拉上去，還可以拉9下。
以前伏地挺身用不標準的姿勢做到25下就撐不起來，現在1分鐘內可以做標準的40下。

現在回頭看20幾年前的我，真是個「奧少年」！

gogo71717

51分

4樓

gogo71717

個人積分：51分

文章編號：39744573

當兵時頂多跑6千到9千

現在跑全馬

也玩三鐵

應該是好很多了!!

http://www.facebook.com/gogo71717

angela000217

330分

5樓

angela000217

個人積分：330分

文章編號：39744631

樂活人生 wrote:
在慢跑這個版上常常看...(恕刪)

女性可以來回答嗎?

現在的我比學生時代的我還要來的好，學生時代體育課女生大多都躲在樹陰下聊天，考試的時候老師又不很嚴苛。

自己沒有想過我可以連續跑5公里，我更沒想過我可以連續跑21公里，這些都是快要40歲後辦到的，唯一比學生時代還要爛的就是筋骨，學生時代筋骨軟現在筋骨硬。

awe1979

10分

6樓

awe1979

個人積分：10分

文章編號：39746012

樂活人生 wrote:
在慢跑這個版上常常看...(恕刪)

儀隊退伍~當兵只著重手臂耐力~蛙兵是邊跑步邊聊天~我們是邊做伏地挺身邊聊天
當兵只跑了兩個月,就沒再跑了
退伍兩年後胖到101kg開始練跑
跑了四年~10k半馬跑掉好幾場
鐵人賽也完賽幾場
明年準備挑戰全馬
跑步的體能確實是比當兵時還要好

katsutsu

0分

7樓

katsutsu

個人積分：0分

文章編號：39746976

糟糕,看完了版上的回覆
大家的反應都是現在比當年猛
只有我
哈哈哈~
我跟大家相反,我是當兵時比現在好
最近胖了,開始有決心要運動,跑3000竟然要17分半左右
跑到800公尺左右就開始覺得痠痛(最近有進步一點)
根本就沒辦法跟當初比...(泣)

happyrunner

151分

8樓

happyrunner

個人積分：151分

文章編號：39748945

樂活人生 wrote:
在慢跑這個版上常常看...(恕刪)

現年 55，今年還以 3:44 跑完全馬，但我可不認為體能會比年輕時當兵好，雖然從小就是文弱書生型的。

當兵的時候，不怕操，體能根本不是現在所能相比的。即使在屏東夏日中午，照樣帶防毒面具在烈日烤曬下行軍一小時；當天行軍並且在沿途小高地攻防演練一整天，卻只是全營行軍去涼山打靶的餐前小菜。年輕時，常在學校期末考期間，連續熬夜數天，每天僅睡兩三個小時，也都若無其事；現在如果這樣做，保證血壓會上升。

如果年輕時就跑馬的話，一定會有想跑進三小時的雄心壯志，現在只求健康跑馬，四小時內就好了。

用跑步距離來判斷體能好壞，是很片面的。