今天心血來潮想說天氣涼爽有點微雨就多跑了兩公里，速度也沒有加快，但想不到最後兩公里開始覺得有點快跑不動了，跑完停下來想做伸展時，右腳大腿內側和小腿肚的部位差點抽筋！
想不到才比平常多跑兩公里，對腳的負擔卻加重那麼多？而且只有右腳，左腳則和平時差不多。想請教各位前輩，是不是我跑步的姿勢有問題，導致兩腳的負荷不相同所致呢？
平常大概都是跑10K左右的距離，雖然速度不快，但至少跑完腳沒有太大的酸痛，大約休息一、兩天就又恢復了。
今天心血來潮想說天氣涼爽有點微雨就多跑了兩公里，速度也沒有加快，但想不到最後兩公里開始覺得有點快跑不動了，跑完停下來想做伸展時，右腳大腿內側和小腿肚的部位差點抽筋！
想不到才比平常多跑兩公里，對腳的負擔卻加重那麼多？而且只有右腳，左腳則和平時差不多。想請教各位前輩，是不是我跑步的姿勢有問題，導致兩腳的負荷不相同所致呢？
今天心血來潮想說天氣涼爽有點微雨就多跑了兩公里，速度也沒有加快，但想不到最後兩公里開始覺得有點快跑不動了，跑完停下來想做伸展時，右腳大腿內側和小腿肚的部位差點抽筋！
想不到才比平常多跑兩公里，對腳的負擔卻加重那麼多？而且只有右腳，左腳則和平時差不多。想請教各位前輩，是不是我跑步的姿勢有問題，導致兩腳的負荷不相同所致呢？
