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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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214分

樓主

個人積分：214分

文章編號：40018596

背著背包跑

開始計畫上班路途單程的約12公里用跑的，
以增加日常的跑量。
問題是必須背著背包跑，背包重約2kg,
這應該會讓平時練跑時全身不帶重物的我無法適應，
不知道板上是否也有人平時是背著背包跑，
能分享一些經驗？

2012-11-23 9:30 #1

文章關鍵字

背包

30分

2樓

個人積分：30分

文章編號：40019341

跑LSD時我會背水袋背包，2L的水加上雜七雜八大概超過2KG一點點

背帶穿過腋下的部位，還有背包下端靠在後背的部位要注意，第一次跑沒注意，沖澡才發現都破皮了

現在都會塗凡士林，不過如果只有12K的話應該還好

只是跑後都習慣要沖澡，不然我也想用跑的上班了

17分

3樓

個人積分：17分

文章編號：40024851

WetBridge wrote:
開始計畫上班路途單程...(恕刪)

很難跑耶

214分

樓主

個人積分：214分

文章編號：40025272

沒辦法，能專程去跑的時間有限。

LoveTraveling wrote:

很難跑耶...(恕刪)

61分

5樓

個人積分：61分

文章編號：40026991

WetBridge wrote:
開始計畫上班路途單程...(恕刪)

羨慕中...

有嘗試上班途中跑過一次，後來發現太麻煩而作罷，因為要...

換衣服，要沖澡，還要把汗臭味的衣服洗好。

又加上本人比較內向害羞，怕被上班同事瞧見，還要玩躲迷藏。

但是早上偶爾還是會跑一下，或者中午休息時跑一下。

我都是用腰包來裝平常的東西，缺點是跑快一點會晃。

轉貼

水袋背包，可能不錯。

lkk626

0分

6樓

個人積分：0分

文章編號：40027264

如果是要跑步，最好還是別選一般的背包或單車背包，除了材質可能會讓你磨傷外，背包可能在你後面甩來甩去，找找有沒有專業給長跑或越野跑的背包吧。

86分

7樓

個人積分：86分

文章編號：40032114

puma有出跑步用的背包,大大可以找找看,我記得是Bolt跑步系列的商品!!
背包很貼背部~也可以拉很緊跑起來不會影響跑步動作~~

貼圖給您參考

1分

8樓

個人積分：1分

文章編號：40032391

sammychang wrote:
水袋背包，可能不錯。...(恕刪)

這個看起來好酷，不知道有人有實際使用的經驗嗎？

“如果你想跑步，跑一公里就夠了，但是如果你想遇見新的生活，就來跑馬拉松吧。”

chihjen

58分

9樓

個人積分：58分

文章編號：40036090

我有Camelback的水袋背包，裝2L水加上背包本身、風衣與一些補給品，總重應該不到3公斤。

我只有假日練LSD的時候背，並不會覺得重，如果調整好，也不會感覺不舒服。

但要調整一陣子才會找到最適合自己的設定就是了。

因為跑步大量流汗，所以背包背面會全濕，也會滲透到正面來，怕潮的物品還是要小心放置。

如果要裝比較多物品或換洗衣物，一定會變重，但我覺得只要不是不要太誇張的重量應該背一背就習慣了！

vl69

6分

10樓

個人積分：6分

文章編號：40043122

sammychang wrote:
羨慕中...有嘗試上...(恕刪)

這個背包我有一個,我都是拿來跑郊外的LSD,只能說他真的是專門為跑步設計的,跑起來不會晃,但是容量有限,如果要裝上班的衣物可能不夠.

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