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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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樓主

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文章編號：44929557

馬松比賽時噴肌樂一事問題!!

跑馬拉松前先把雙腳都噴滿肌樂，這樣會有類似麻藥的效果嗎? 一直跑就不會痛了，
有大大試過嗎?

2013-07-12 12:14 #1

文章關鍵字

馬松比賽問題肌樂

hersion

3分

2樓

個人積分：3分

文章編號：44930800

這幾年太魯閣馬起跑前，都有廠商提供肌樂噴劑，很多人噴，小弟也去噴過…
我覺得效果不長，還是要靠平時練習。

但如果是快抽筋時，馬上停下，噴上肌樂，然後再休息一下，抽筋的肌肉就放鬆了，又可以開始跑了。
以上是小弟的經驗，前年小弟報21k，但平只練到16k，比賽前天又感冒，
所以到了太魯閣長下坡時，抽筋感就出來了…

註：肌樂一路噴，對身體也不太好啦…

JUN0518

35分

3樓

個人積分：35分

文章編號：44930879

evagp3333 wrote:
跑馬拉松前先把雙腳都...(恕刪)

安慰劑.

苦練最有效.

17分

4樓

個人積分：17分

文章編號：44931127

evagp3333 wrote:
跑馬拉松前先把雙腳都...(恕刪)

要抽筋，噴了再跑一下還是會抽筋吧

題外話！
到是有遇到好幾場賽事，一堆人搶著噴肌樂
結果經過時，到處漂散的肌樂也跑進眼睛裡面
只要是遇到救護站，眼睛又要開始流淚了滾來滾去

滾來滾去

滾來滾去

進涵

9分

5樓

個人積分：9分

文章編號：44932690

show0min2 wrote:
要抽筋，噴了再跑一下...(恕刪)

遇到救護站,眼睛又要開始流淚了+1

另外建議~跑者不要自已動手拿肌樂噴自已,因為..
噴劑瓶身上會有殘留的藥物,噴完了也不可能有水可以洗手~
待臉上佈滿汗水時,你會用手去抹臉,這時你就會後悔..為什麼要噴肌樂!

234分

6樓

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文章編號：44940540

evagp3333 wrote:
跑馬拉松前先把雙腳都...(恕刪)

暫時的紓緩的吧..
馬拉松考驗的是內心

74分

7樓

個人積分：74分

文章編號：44941371

evagp3333 wrote:
跑馬拉松前先把雙腳都...(恕刪)

噴辛酸的沒效!