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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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冰釀海的藍

0分

樓主

冰釀海的藍

個人積分：0分

文章編號：48339188

跑馬抽筋部位（不是腿，是睪丸下方抽筋）

跑馬抽筋部位（不是腿，是睪丸下方抽筋）
跑到28k時，在路邊尿尿，快結束時，腳一打開，就抽筋了。
也跑了十幾場的馬拉松，還不曾這樣過，這個需要跑前拉筋嗎？

2014-01-21 11:08 #1

文章關鍵字

跑馬抽筋部位睪丸下方抽筋

26分

2樓

個人積分：26分

文章編號：48343877

在路邊隨地尿尿???
出槍時有沒有先觀察週遭有無"無人塚"???
或許是"卡到陰"了

1分

3樓

個人積分：1分

文章編號：48344776

冰釀海的藍 wrote:
跑馬抽筋部位...(恕刪)

特別破例允許你不用附圖......

高丸抽筋個人無此經驗，先上上下下左右左右

應該算熱身吧！

33分

4樓

個人積分：33分

文章編號：48345952

聽說這裡是任督二脈的交會點,
表示您快打通任督二脈了,
哈!

4853分

5樓

個人積分：4853分

文章編號：48346314

應該是天氣太冷.尿尿過程中打個冷纏導致抽筋..跟運動傷害無關
很多越野跑在途中都沒設流動廁所.只能路邊找個隱蔽的草叢解放

eggeggss

2分

6樓

個人積分：2分

文章編號：48346328

google帝王神功

冰釀海的藍 wrote:
跑馬抽筋部位（不是腿...(恕刪)

唇唇

2分

7樓

個人積分：2分

文章編號：48350313

跑到一半尿尿睪丸抽筋
只有這時抽筋...我投卡到陰+1

但是如果長期睪丸痛的話
有可能是精鎖靜脈曲張

有疑慮就去泌尿科看看吧

coffeot

56分

8樓

個人積分：56分

文章編號：48354185

是"會陰"這個地方抽筋嗎?
我那個地方抽筋過幾次
不過都是在運動隔天尿尿的時候抽筋的
比腳抽筋還痛苦
因為當下不知道怎麼把筋拉開

只能站在小便斗前面等他抽完
再一跛一跛的走回座位

jimmypp

617分

9樓

個人積分：617分

文章編號：48354862

可能是太大了
半馬少說也撞個萬來次

92分

10樓

個人積分：92分

文章編號：48358685

應該不會有人建議要割掉去練神功吧.

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