如題
有一本書是這樣寫的
專為「剛開始要練跑的人」設計出一套「絕對可以實踐的自我訓練法」，強調「每週練跑半小時，就能跑完馬拉松」，而且著重「不勉強、不受傷、開心跑」的觀念，已成功幫助許多初學者「完美達陣」！
若在訓練時花過多時間跑步，不但會消耗過多能量，還會不斷累積疲勞、造成身體損傷。
.....
以上是我在逛網路書店時發現的一本書摘中說的
請教各位高手前輩
可能嗎?我個人是很懷疑就是了
個人積分：951分
文章編號：52653915
個人積分：330分
文章編號：52655377
個人積分：574分
文章編號：52657455
個人積分：56分
文章編號：52659707
個人積分：2分
文章編號：52660789
個人積分：83分
文章編號：52661322
個人積分：51分
文章編號：52661451
個人積分：0分
文章編號：52661643
個人積分：5分
文章編號：52669072
