請問愛運動的各位,你們慢跑是晨跑還是夜跑呢!!!
因為下班都是晚上10點後了,有跑步的話都是去大學場地跑一跑,主要是跑步運動流個汗而已!!
也想說還是回家就馬上洗澡睡覺,早上再起來晨跑,,又怕前一晚工作太晚爬不起來!!
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