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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

lesslong

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樓主

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文章編號：55274912

防止長跑腳起水泡的方法

我只要跑15K以上腳趾沒包東西都會摩擦到破皮或起水泡，不知道有沒有跟我一樣的經驗。
我的方法是用透氣膠帶包腳趾這樣跑下都沒有再磨破皮了。

還是各位大大有其他的方法可以交流?

2015-04-09 21:19 #1

文章關鍵字

長跑腳水泡方法

0分

2樓

個人積分：0分

文章編號：55276156

injinji五趾襪可以試試看，對我有效。

audia4b8

80分

3樓

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文章編號：55276911

凡士林有用
我的3大必備:
凡士林 3m透氣膠帶夾鏈袋

lesslong wrote:
我只要跑15K以上...(恕刪)

RSALTIS

18分

4樓

個人積分：18分

文章編號：55279893

穿五指襪就好

lesslong wrote:
我只要跑15K以上...(恕刪)

lesslong

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：55288561

謝謝各位的建議

五指襪我要買來試試

凡士林我要來買一罐

132分

6樓

個人積分：132分

文章編號：55288770

audia4b8 wrote:
凡士林有用我的3大...(恕刪)

夾鍊袋要怎麼用？
我的經驗是如果鞋子不夠寬的話，姆指球周圍跟下緣容易水泡，
如果是指縫的話，穿五指襪可以解決。

audia4b8

80分

7樓

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文章編號：55292574

chc671224 wrote:
夾鍊袋要怎麼用？我...(恕刪)

夾鍊袋是要裝手機用的啦

可以安然挺過下雨天,颱風天,夏季暴汗如流的狀況
手機依舊乾燥

132分

8樓

個人積分：132分

文章編號：55297961

audia4b8 wrote:
夾鍊袋是要裝手機用...(恕刪)

喔！
想說防水泡塗凡士林、貼膠布都有聽過，
夾鍊袋還是第一次聽到，想說是不是有什麼密招。

6分

9樓

個人積分：6分

文章編號：55308553

lesslong wrote:
我只要跑15K以上...(恕刪)

今天一口氣跑了10KM 右腳又再起水泡了.

難道需要換跑鞋? 我有粘OK蹦在經常起水泡的位置, 但是還是不行.

我的跑鞋就是小惡魔在打廣告的UA speedform gemini.

5分

10樓

個人積分：5分

文章編號：55314622

Jaychin511 wrote:
今天一口氣跑了10KM 右腳又再起水泡了.

鞋帶綁緊一點點試試!我是如此解決腳底起水泡的問題!!

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