請問先進，小弟每週跑三天，每趟跑5K+50次伏地挺身+拉筋，5K約33分跑完，跑完後不喘也不會累，感覺很舒暢，這樣對50歲以上的人算劇烈運動嗎?
會問這個是因為跑完的後兩天，喉嚨會喀出約小指頭大的血塊，身體無任何異樣，吃得下睡得著
請問是什麼原因咳血塊呢?
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