f837636

110分

樓主

f837636

個人積分：110分

文章編號：70784919

慢跑鞋選擇

各位慢跑前輩
最近因為健檢有脂肪肝和BMI稍高
被醫生說要多運動
想假日去河堤跑步
因為我沒有慢跑鞋
所以就爬文和趁雙11買一雙
目前看到這2雙在價位上和評價還蠻不錯的
也有到門市試穿過
想請各位給個意見

ASICS

adidas

2018-11-05 22:31 #1

文章關鍵字

慢跑

學茶某

48分

2樓

學茶某

個人積分：48分

文章編號：70785020

亞瑟士的看起來不錯，氣墊也很好，adidas打不開，選一雙喜歡的，持之以恆下去吧！訂個目標，達標再好好犒賞自己! 加油! 加油!! 加油!!!

smoky6996

6886分

3樓

smoky6996

個人積分：6886分

文章編號：70785357

f837636 wrote:
各位慢跑前輩最近因...(恕刪)

以前也是穿著2.3千跑鞋
這幾年穿著一雙399Y托，跑得不亦樂乎

f837636

110分

樓主

f837636

個人積分：110分

文章編號：70785888

學茶某 wrote:
亞瑟士的看起來不錯，氣墊也很好，adidas打不開

謝謝
重新連結了

Zuhei

10分

5樓

Zuhei

個人積分：10分

文章編號：70787373

我覺得鞋子的重量可以納入考慮，因為跑的距離長了，鞋重真的會造成負擔，印象中兩雙都不輕，尤其亞瑟士那雙...

bbstop33

326分

6樓

bbstop33

個人積分：326分

文章編號：70787585

也可以考慮更換客製化鞋墊，這樣可以讓足部更受到保護，也可以穿得更舒適安全~

banco2716

2933分

7樓

banco2716

個人積分：2933分

文章編號：70813085

只是要健康的話穿哪雙都好
但是看來你可能平常沒在運動
我推薦你穿亞瑟士的
底比較軟Q，腳和膝蓋比較不會受傷

ca804175

50分

8樓

ca804175

個人積分：50分

文章編號：70816646

f837636 wrote:
各位慢跑前輩最近因...(恕刪)

我是有kayano25和boost energy...
如果是這兩雙比較…兩雙都不是很輕的鞋
但是實際上路跑的話…boost energy感覺上比kayano25沉很多

http://blog.xuite.net/ca804175/ca804175

不要問很恐怖

76分

9樓

不要問很恐怖

個人積分：76分

文章編號：70816988

如果只是每次跑5~10公里左右，
我覺得重量稍重也沒什麼關係啦

richard_feline

43分

10樓

richard_feline

個人積分：43分

文章編號：70829264

f837636 wrote:
各位慢跑前輩最近因...(恕刪)

1 大小: 實際試穿最準，同品牌不同款有時可能略有差異
2 支撐/避震: 如果你穿過的鞋，磨損明顯的偏向內側或外側，有可能是選到不合自己的款式
3 硬度: 太軟的鞋拿來跑步絕對不是好事，特別是體重較重的人
4 重量: 輕量化的鞋基本上都是犧牲保護效果換來的，如果拿來跑長距離，要考慮身體的承受能力，一般特別強調防護效果的鞋都不輕。
5 夾腳拖/赤腳? 不建議初學者嘗試，雖然我自己現在是專門練赤腳跑，只有比賽才會赤腳/跑鞋二選一

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