靠邊滾

29399分

樓主

靠邊滾

個人積分：29399分

文章編號：74855148

比亞瑟士NIMBUS21還要吸震的慢跑鞋??

有嗎??

幫我推薦一下

小弟最近腳膝蓋快震破了

可是這雙NIMBUS21才買半年

感覺已經不吸震了..

有比這雙更吸的嗎??

請各位網友幫忙推薦一下

謝謝

PS:別太貴..

浮雲遊子意..落日故人情

2019-09-30 21:31 #1

文章關鍵字

比亚瑟士 NIMBUS21 慢跑比亞瑟士

zxcv1230000

2630分

2樓

zxcv1230000

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文章編號：74855871

靠邊滾 wrote:
有嗎??幫我推薦一下...(恕刪)

NIMBUS有買過,感覺跑起來回彈力沒mizuno 好,跑起來小腿還有點酸,扁平族就買inspire ,正常足弓就買rider.

casey chen

880分

3樓

casey chen

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文章編號：74858406

強調緩震跑的舒服的品牌型號，建議hoka one one clifton 6可以試試，不管跑或走都有奇妙的體驗。

SENDOH0420

3043分

4樓

SENDOH0420

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文章編號：74858597

靠邊滾 wrote:
比亞瑟士NIMBUS21還要吸震的慢跑鞋??

有嗎??

幫我推薦一下

小弟最近腳膝蓋快震破了

可是這雙NIMBUS21才買半年

感覺已經不吸震了..

有比這雙更吸的嗎??

請各位網友幫忙推薦一下

謝謝...(恕刪)

亞瑟士 NIMBUS 已經是「前後端都有亞瑟膠」，吸震很強了。

如果覺得還不夠，應該往回找自己本身那裡的問題比較大。

P.S. 我的亞瑟鞋從一開始的Excel 33 =>NIMBUS

後來改為 CUMULUS => DynaFlyte

靠邊滾

29399分

樓主

靠邊滾

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文章編號：74859949

zxcv1230000 wrote:
NIMBUS有買過,...(恕刪)

感謝大大無私分享

casey chen worte:
強調緩震跑的舒服的品...(恕刪)

感謝大大無私分享

SENDOH0420 worte:
亞瑟士 NIMBUS...(恕刪)

感謝大大無私分享

浮雲遊子意..落日故人情

maclee

78分

6樓

maclee

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文章編號：74860377

要不要改一下跑姿啊？
用腳掌，小腿，大腿，髖部來吸收
一直用關節來撐，就算鞋子再好，久了一樣會gg
好的跑姿，省鞋子的錢，也救膝蓋

vicer4612

75分

7樓

vicer4612

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文章編號：74863633

ASICS NIMBUS已經算是很吸震了.....只是回饋少了點

MIZUNO WAVE RIDER 比較硬, 但回饋多了點~~

小弟認為你應該注意以下幾點:
1.跑姿~~是否腳跟著地太重.....試著提高步頻.用中足著地
2.跑量一下增加太多...膝蓋無法短期承受大額跑量
3.體重是仍然太重....這樣很傷膝蓋
4.試著放慢跑速...跑快容易受傷
....
以上都是看了很多網路文章跟自己的經驗
讓你參考

找回你慢跑的初衷......慢慢跑.跑的久.跑的健康才是王道

marx1964

1808分

8樓

marx1964

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文章編號：74865098

靠邊滾 wrote:
有嗎??幫我推薦一下...(恕刪)

NIMBUS 已經是最舒適的鞋了缺點就是重了點
建議有空多練深蹲四頭肌
四頭肌強健了跑步時自然就會用肌肉去承受衝擊對膝蓋有很大幫助

去年我大哥一星期跑3天一次只跑3公里就喊著膝蓋痛
還花大錢買了德國號稱頂級貴森森的護膝
剛開始還很高興的說戴護膝跑都不會痛了
我跟他說跑步是跑健康的
既然你跑步膝蓋會痛表示你不適合跑步
跑步戴護膝跑是最笨的作法
並不是質疑護膝的功能
護膝只是受傷時復健期短暫的使用
不是拿來訓練時用的
他都已經不能承受你跑步的衝擊了
你還要綁住他然後強迫他做超出負荷的的工作
這樣好嗎?

後來他聽我建議練了半年左右的深蹲
最近回家很開心的跟我說現在跑步不用戴護膝膝蓋都不會痛了

當然樓主也有可能是姿勢或是其他原因
但練四頭肌真的是跑步護膝的最佳方式
樓主不妨試試~真的不行就換個運動吧