「UA跑者之夜」邀請到擅長科學化分析跑步數據，曾任臺北馬拉松官方授權訓練營的Hank陳政翰作為跑步教練，針對許多初、中階跑者對於該如何訓練備賽的疑問，教練將其區分為三大訓練要素，「體能」是指重視平時在戶外的長距離有氧及間歇訓練、「技術」看重如何運用正確的靜態姿勢跟動態動作來與地面互動、「力量」則注重跑步過程中無論疲累與否，皆能穩定維持良好的姿勢及動作。只要確實維持三大訓練要素，就得以避免運動傷害，進而提升跑步成效！
當天參加「UA跑者之夜」的城市跑者們，全數穿上最新推出的長距離跑鞋HOVR Machina 3，這雙鞋的主要科技除了雙密度UA HOVR中底科技之外，耐磨橡膠大底、透氣工程網眼鞋面等各處細節也是專為長距離跑所設計，耐磨、高支撐等特性，適合於備戰長距離跑的跑者作為訓練用。
小編前段時間也評測了這雙HOVR Machina 3，對這雙長距離專武有興趣的版友，不妨回顧支持一下。
UA HOVR Machina 3 實跑分享｜用雙密度中底征服長距離跑！
除為了長距離跑所設計的科技之外，HOVR Machina 3的中底處也搭載晶片，可以連接上UA跑鞋專用的App程式「UA MapMyRun」，透過晶片的紀錄與運算，可以獲得即時的跑步數據，並呈現在「UA MapMyRun」程式中。
在「UA MapMyRun」裡可以獲得常見的跑步距離、配速、步幅與踏頻，另外比較特別的部分在於「觸地角度」數據，協助跑者判定雙足的落地姿勢。並透過語音教練提供的跑姿語音指導即時進行調整。
各運動品牌逐漸展開跑團等活動，面對下半年逐步開辦的各項賽事，各位版友都開始恢復訓練了嗎？
