下午上七星山
炎熱的天氣溫度高達32度

山下有樹蔭遮蔽但無風悶熱
到山上雖然有風但很晒
小油坑路線有地熱更是炎熱

炎熱的天氣
跑起來不容易

水分一定要補好補滿
冷水坑和小油坑遊客中心最好買水補充一下

一大早或晚上涼爽的天氣上山
或是陰天會比較好

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2023 三進七星山 Trail Run ft.邱文孝
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