(平均每人150元)開工前老闆出了難題,要我開工日的中午,準備11人份的午餐,不能買現成的,全都要買食材公司的設備有烤箱、蒸爐、電陶爐、瓦斯爐。請問我該準備哪些食材,從容不迫的在一個小時內完成11人份的料裡呢??
資憂生 wrote:(平均每人150元)...(恕刪) 煮咖哩...豬三層肉買兩斤, 切塊, nt250左右咖哩塊2盒, nt200洋蔥三顆, 切塊, nt50紅蘿蔔三根, 切滾刀, nt50馬鈴薯5顆, 切塊, nt70冷凍三色蔬菜(選配), nt150把除了咖哩塊以外的東西先炒過到變色, 加水煮滾, 加咖哩塊, 搞定.不會用瓦斯爐煮白飯的話, 煮個螺絲義大利麵, 三包大概nt80...剩下的錢自己收起來...或者添加密技,森永牛奶糖半盒, nt127-11熱美式黑咖啡一杯 nt35剩下的錢繼續自己收起來...或者煮白麵條, 去全聯買牛肉罐頭, 開起來倒下去, done.
資憂生 wrote:開工前老闆出了難題,要我開工日的中午,準備11人份的午餐,不能買現成的,全都要買食材(平均每人150元)...(恕刪) 來個廣州炒飯,紫菜湯,11人份約100.白斬肉,燙/炒蝦子,炒青菜,烤香腸.約600.做法簡單速度快有蒸爐那麼多蒸個黃魚粉蒸肉加上豆沙包.
蘿蔔湯(準備個三四條蘿蔔下鍋大概夠吃)五花肉先熟過洗去髒渣,放到蘿蔔湯中一起燉煮,燉煮大概30分鐘以後撈出,把肉拿出來抹上鹽這樣就可以完成一道白切肉(另外再弄些蒜頭醬油沾就好了)另外可以買些便宜的魚片,沾粉炸過後,調些糖醋醬下去弄不然再準備一道紅燒豆腐或是涼菜也不錯,最後再炒份當季時蔬也不錯
資憂生 wrote:(平均每人150元)開工前老闆出了難題,要我開工日的中午,準備11人份的午餐,不能買現成的,全都要買食材公司的設備有烤箱、蒸爐、電陶爐、瓦斯爐。請問我該準備哪些食材,從容不迫的在一個小時內完成11人份的料裡呢?? 根據我學團膳的經驗...買一顆高麗菜 白蘿蔔*1 雞腿肉或豬五花肉片一盒 胡蘿蔔*1 蛋5顆 米就可以...炒胡蘿蔔高麗菜 白蘿蔔和雞腿腿骨可以煮湯 腿肉和肉片可以調味一下用烤箱烤胡蘿蔔也可以炒蛋 米拿去煮飯,煮11人分這些食材以原料成本來看,一方面現在很便宜,二方面我粗估不超過1200如果不介意大鍋菜...可以煮火鍋或咖哩======以上正經 以下搞笑======其實...你可以買泡麵+肉片+蛋+高麗菜,煮11人分就是了~~而且可能500元內可以打發掉
簡單的大鍋麵1.超大包乾麵條數包(至少要夠12-15人份)2.一整顆高麗菜~切小片3.豚骨高湯塊(一整盒)4.五花肉一塊(切細條)<=可請賣場代為切絲~也有切好的肉絲5.油蔥酥(約2碗)<=約一小包6.蝦米(or乾蝦仁約2碗)<=也是一小包7.調味料:鹽/味精/白胡椒粉/香油/香菜2-3小把(切碎)以上潤發樂福等大賣場皆有!作法:1.起油鍋~放入肉絲炒香出油~續入蝦米/油蔥酥略炒至出味~加入高麗菜略為拌炒~取出備用2.另一大鍋煮滾水~放入高湯塊溶解~續入麵條煮至8分熟3.把炒料及高麗菜丟入煮至麵熟4.最後入調味料即可!一把菜刀/兩個鍋子/一鏟一杓~搞定!(一雙公筷or夾子方便夾麵)假如買完後還有剩錢~可加購如貢丸/雪魚丸/花枝丸..之類的加入麵裡~(切半)<=跟步驟3一起放入.用剩的胡椒粉還可以給吃較重口味的人自己加!或另買一小瓶辣椒醬也可以!