朋友找我去健行上坡沒事，下坡沒事，攀岩沒事...奇怪的是--->爬階梯有事可以下階梯，但是上階梯左腳膝蓋內側骨頭會痛..更奇怪的是---->我在家爬樓梯也沒事，可以輕鬆跑上樓...請問這個要去看哪一科，或是要怎樣加強訓練膝蓋的肌力..
