小黑幫

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樓主

小黑幫

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游泳比較弱?該如何精進比較好?

平時在游泳池游泳可以游蠻遠的距離,但是沒有直接在海上游泳過,蠻沒信心的...

2013-01-09 16:53 #1

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游泳

小惡魔市集

FISHLIKEaska

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FISHLIKEaska

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http://www.youtube.com/watch?v=mkIzM7iR5x4

可以參考一下日本ti教練的游法

小黑幫

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小黑幫

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感謝你的影片分享...我會試試看的...謝謝

simon97

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simon97

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文章編號：41102227

建議~去50米的泳池游~ 若能不停留留1000 那游泳能力就OK~
至少在海中~只是心理壓力問題~
初次可以帶著浮標害怕就抱著~慢慢放的開再游~

我以前游泳只能游25M 無法來回~ 為了日月潭才練就來回不停留1千米~
但一下日月潭後放不開~ 不敢游~因為是第一次在踩不到底的地方游於是抱著浮標1-20分鐘~最後調適好才游完~

Mr幽靈

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Mr幽靈

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文章編號：41631490

哈大大我跳下去當下都抱著 ,都跳了
衝衝衝就對了!!!!!!!!!!!

tearunug

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tearunug

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文章編號：41949121

不怕水,努力練習,不然找人教可看你的動作會更快變強,加油

ticoachwu

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ticoachwu

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文章編號：42527294

鐵人賽的游泳都是"公開水域",所以除了泳池的練習,公開水域的技巧也很重要!!
我有豐富的公開水域經驗與獲獎紀錄!
2012全國成人分齡錦標賽暨國際邀請賽
400M自由式第一名
200m 蛙式第一名
2012 Asia Swim Expo -- open water race
3.8km,1.9km,750m,400m 四項冠軍
2012 Ironman 70.3 Taiwan 鐵三角冠軍 (1.9KM 游.31分25秒)
2012年台東之美鐵人三項國際邀請賽暨三項接力賽銅牌

有興趣大家交流交流,可以到我紛絲頁逛逛喔~