3135分

樓主

個人積分：3135分

文章編號：90341209

沒想到我有咖啡戒斷症了......

平常一天至少喝2杯咖啡，
星期1刷浴室閃到腰，
想說一點點痛而已，
星期2中秋節還騎車出去，
結果越來越嚴重，
想說是不是身體缺水，
就從星期2下午開始沒喝咖啡了，
沒想到星期3一起床頭開始痛，
一直到剛剛早上又喝了一杯咖啡，
居然神奇的好了......
真沒想到我已經咖啡成癮了。

2024-09-19 8:55 #1

文章關鍵字

咖啡

就醬吧

503分

2樓

就醬吧

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文章編號：90341436

可以試試改喝紅酒，應該會好一點

選舉

酒是致癌物耶

2024-09-19 18:34

振作~~

選大大說得對，酒不能喝

2024-09-20 1:48

天龍國子民

5886分

3樓

天龍國子民

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文章編號：90341851

瘦的狠 wrote:
平常一天至少喝2杯咖...(恕刪)

每天兩杯會這樣很正常啊, 可以改喝紅茶.

IncaWitty

200分

4樓

IncaWitty

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文章編號：90341930

咖啡喝多果然還是不好
適量攝取就好了喔

warwickwang

9559分

5樓

warwickwang

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文章編號：90342471

瘦的狠 wrote:
平常一天至少喝2杯咖...(恕刪)

是咖啡因戒斷症喔，請保持每日早餐後喝一杯(咖啡或茶)的良好習慣，一周後就會完全沒問題了。

chris_00

763分

6樓

chris_00

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文章編號：90344844

我一天二杯
但我水喝很夠！

延伸，

3048分

7樓

延伸，

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文章編號：90346986

是的就是這個光

kyohei

591分

8樓

kyohei

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文章編號：90347501

好奇，所指的一杯是多少cc?

we543543

蜂蜜比重約1.4, 所以700g約500ml. 如果正常濃度的咖啡(約1.1-1.5), 每天兩杯的量不算少，約55-70g豆子。

2024-09-23 11:12

JM-James

大大你的1杯，大致上等同我的3杯...(基本上我每天只喝一杯200ml 左右)，超過2杯就可能影響夜間睡眠...(老了）

2024-10-04 15:34

mlee

703分

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mlee

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文章編號：90362144

頭痛有時候是身體缺水或電解質不平衡，喝咖啡頭痛變好有可能是咖啡中的水，不一定與咖啡因有關，下次頭痛試著喝水或舒跑，也會有用的。
我天天喝咖啡應該也30年了，但沒有成癮或咖啡戒斷的問題，有時連續幾天沒喝也沒感覺，睡前喝也不會影響睡眠，只是半夜要起來上廁所，應該是對咖啡因麻木了，喝咖啡就是喝開心跟沖煮過程的儀式感而已。

we543543

我也沒有成癮或戒斷的問題。少數幾次不舒服(比醉酒次數少)，密集喝好幾杯，或喝到不過量但特定的豆子。

2024-09-23 11:15

concall81

喝水沒用，要喝有咖啡因的才行。

2024-09-27 15:59

butr

149分

10樓

butr

個人積分：149分

文章編號：90364353

我之前天天喝，近期反而減少量成一週2-3次，好像沒有特別感覺，很難想像有戒斷症

沒想到我有咖啡戒斷症了......

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